Fogyni vércsoportonként A diéta annyira egészséges
. és mire kell figyelni
tudsz sújt veszteni, ha étrendjét elődeinek vércsoportjának megfelelően állítja be?
► Peter D’Adamo amerikai természetgyógyász igent mond: mivel a vércsoport meghatározza a test kémiai tulajdonságait és ezáltal bizonyos ételek toleranciáját.
D'Adamo étrend-koncepciója, amelyet 1996-ban mutatott be a "Négy vércsoport - négy stratégia az egészséges életért" ("Eat Right 4 Your Type") könyvében, globális bestseller: Több mint 50 nyelvre lefordították és világszerte eladták. több mint hétmilliószor.
☞ Négy különböző táplálkozási koncepció készül a négy emberi A, B, AB és Zero vércsoportra vonatkozóan.
Ezért mindenkinek a vércsoportjának megfelelően kell ennie. És őseinktől örököljük.
Érdekes is
olvasni is
Tiszta étkezés Lean az étkezés előkészítése, a nyers zöldségek és a paleo diéta révén
Karcsú lehet sok főzés nélkül is. A tiszta étkezés az egészséges ételeket részesíti előnyben, és a lehető legkevesebbet dolgozza fel. Hogyan lehet fogyni vele
Tiszta étkezés Karcsú és fitt cukor és fehér liszt nélkül
Ez a súlycsökkenési trend Amerikából származik. Adalékanyagok nélküli ételről szól. A tiszta étkezés nem diéta, hanem a táplálkozás egyik formája.
A vércsoport-diéta elmélete
D’Adamo feltételezi, hogy minden ember étlapja az ősök életmódján és étrendjén alapszik.
- Eszerint a kőkorszaki vadászoknak meg kell halniuk Vércsoport nulla volt.
- Amikor az emberek letelepedtek és elkezdtek gazdálkodni, legyen az A vércsoport keletkezett.
- Azok a nomád népek, akik főleg az állatokból származó tejet és húst eszik, D’Adamoshoz tartoztak B vércsoport.
- A két csoport összekeverésével azt mondta AB típus keletkezett.
Amit a vércsoportos étrend állítólag hoz
Az adott vércsoport optimális menüjével a testtömegnek fokozatosan ki kell egyenlítenie. Ezenkívül kerülni kell a betegségeket. Ezzel ellentétben a „helytelennek” minősített élelmiszerek fogyasztása a téves vérátömlesztéshez hasonló intolerancia-reakciókhoz vezethet.
Mi van a tányéron és mi nem
→ Nulla vércsoport esetén
Se búza, se gabona, se hüvelyesek. Még a tejtermékek is a kőkori vércsoportra vonatkoznak Vadászok tiltott. A vörös húst és a halat fehérjeforrásként fogyasztják, csakúgy, mint a gyümölcsöket és zöldségeket.
→ Mert A vércsoport
Az utódok Szántóföldi gazdák a tanyásoknak pedig a vércsoportos étrend szerint túlnyomórészt vegetáriánus étrendre van szükségük, amely gyümölcsökből és zöldségekből áll.
→ Mert B vércsoport
D’Adamo elmélete szerint B vércsoportjuk volt A sztyepp mongoljai Eurázsia. Állatokkal és tejükkel, így sajttal táplálkoztak. Jobb kerülni a szemeket és a hüvelyeseket. A zöldségfélék, a tojás, a bárány, valamint a nyúl- és vadhús része számukra.
→AB vércsoport
A szántóföldi gazdák és a sztyeppei mongolok keveredésekor megjelentek az AB vércsoport hordozói. Tűrik a növényeket, valamint a tojást, a gabonaféléket és a tejtermékeket. Lehetőleg kerülje a sertéshúst.
olvasni is
Zsírégetés baba hormon Hollywood súlycsökkentő injekciójával
A hormon az új trend a diéták körében. De a magas árért sok is elégetik - mégpedig zsír!
Biokémia és táplálkozás Így működik a fogyás a Schüßler-sókkal
Kálium-chloratum, nátrium-foszforikum: úgynevezett Schüssler-sók. Hogyan működnek és hogyan lehet fogyni velük.
Fogyás súlymérőkkel A pontok számlálása igazán finom lehet
Kényeztesse magát valamivel, és még mindig fogyjon. Ezt ígéri a Súlyfigyelők program.
Ezt mondják a szakértők
Erősen kritizálják a vércsoportos étrendet, mert az előnyöket még egyetlen tudományos tanulmány sem bizonyította.
Ezenkívül a kiegyensúlyozott étrend nem minden vércsoport számára garantált. Például a tej hiányzik a nulla vércsoport menüjéből- és Gabonatermékek.