Fogyókúrás étrendek "álmokat adtak el nekem"
A 41 éves Shérazade évek óta diétázik. Amíg megértettem, hogy nem ők jelentik a megoldást.
Annak ellenére, hogy nincs túlsúlyos, sokan diétáznak./Turpin/Photononstop
"A családomban, amennyire emlékszem, mindig is azt mondták nekem, hogy kövér vagyok" - kezdi Shérazade. A testvéreim "kövér tehénnek", "pulykának" hívtak. Anyám megtiltotta, hogy feltöltsem magam az edényekbe, elrejtsem a süteményeket délutáni teához. Nagyon korán megtapasztaltam a frusztrációt. Kamaszként azonban normális testtömeg-indexe (BMI) van. Orvosi és személyes problémák miatt a font ennek ellenére felhalmozódik, anélkül, hogy Shérazade tudna róla.
Hét hónap alatt 27 font fogyott, és visszanyerte
A cikk 80% -a olvasható.
A kereszt,
Művelje különbségét
Az előfizetés tartalmazza:
- Minden cikk korlátlanul elérhető az interneten és az alkalmazásokban
- A napilap digitális változatban
- Hozzáférés az archívumokhoz és a tematikus fájlokhoz
- Jelenlegi és tematikus hírlevelünk
Próbaajánlat
Kattan, amikor 29 évesen rájön, hogy 87,5 kg (1,63 méteren). Anélkül, hogy bárkinek elmondta volna, nekiállt az első alacsony kalóriatartalmú étrendjének: Jean-Michel Cohennek. A menüben: 0% túró, tojás, fehér hús, párolt zöldségek és egy kis sport.
"Nagyon gyorsan lefogytam, hét kiló alatt 27 fontot! Remekül éreztem magam, de nem tudtam abbahagyni az ételem mérlegelését, mindent irányítani, drámai volt. Állandóan csalódott és éhes voltam. A fiatal nőnek egy évig sikerül stabilizálnia a súlyát, majd újra elengedni kezdi. 2007-ben újabb megpróbáltatások vártak rá apja halálával. „Az ételbe menekültem, nagyon gyorsan felépültem 82 kilóra. "