Fogyókúrás tabletták növelik (egészség és gyógyszer, táplálkozás, fogyókúra)
Helló, van egy kis problémám. Nemrég kezdtem el szedni a Revolyn Keto Burn-et, és 58 kg-os kezdősúllyal kezdtem. Most 5 nap után 61 kg-os vagyok, bár sportolok, sok gyümölcsöt és zöldséget eszek, és nem eszem sok édeset. Segítsen, mit csinálok rosszul?
3 válasz
Nemrég kezdtem el szedni a Revolyn Keto Burn-et
Ezt rosszul csinálod. Sikeresen kihúzta a pénzt a zsebéből.
ez sok víznek is köszönhető, ha sok folyadékot fogyaszt. de . Kérdésem van. miért szed valaki fogyókúrás tablettát 58kg-mal?!
akkor legalább 65 kg lehet. Nem tudom, hány éves vagy, de ha ezzel a cuccal és a diétákkal kezdesz, pedig nincs ok, akkor legkésőbb 5 év múlva nagyon kövér leszel a jo-jo effektus stb miatt.
Miért szed fogyókúrás tablettákat 58 kg-mal?
Még csak 1,62 vagyok, és kényelmetlenül érzem magam a testemben.
hasonló kérdések
szia kedves gutefrage közösség
Nem tudom, van egy kérdésem, 172 magas vagyok és 63 kg súlyú. Szigorú étrenddel próbálj meg 58-ig jutni. Fogyasszon sok zöldséget, kevés gyümölcsöt és sovány húst mozgás közben. Ezen a hétvégén szombaton buliztam, és nem ettem semmit az alkohollal. Sajnos rá kellett jönnöm, hogy 2 kg-ot híztam. Hogy lehetséges ? a nyaki nyirokcsomóim fájnak, és csak dagadtnak és borzalmasnak érzem magam. Hogy lehetséges .
Helló, feltettem volna egy kérdést, hogy mi van, ha hónapokig nem eszek semmit, csak mondjuk, hogy naponta egy almát vagy csak gyümölcsöt és zöldséget, szóval semmi nem történik, csak a gyümölcs és a zöldség, mert aminek a testemnek lehetnek rossz következményei ?
Fogyhatok, ha csak gyümölcsöt és zöldséget eszem? vagy valami mást kell ennem?
Hé Egy barátomnak holnap van a születésnapja, ott vannak sütemények és pizzák. Vasárnap apám muffint süt, amikor átjövök. Kérdésem, hízok-e, ha 2 napig sok édeset eszem? A héten nem eszem édességet vagy bármit sok cukorral, és ha csak hétvégén vagy a hét egy másik napján nem. Csak saját magam által készített vizet vagy citromvizet iszom. Egyél teljes kiőrlésű gabonát, gyümölcsöt, zöldséget stb.
hány kilót fogyhatok el egy hét alatt, ha csak gyümölcsöt és zöldséget fogyasztok? Becsléseket kérek:)
alig eszem zöldséget, csak néhány fajtát, amelyik télen nem létezik. Ami a gyümölcsöt illeti, csak almát eszem.
Hogyan fogyhatok el 5 vagy több kilót 3 nap alatt. (Nem eszem ilyen házi dolgokat)
Utána sem akarok tovább hízni.
Mit szeretsz enni a legjobban?
Be kell vallanom, (sajnos) szeretek gyorséttermet enni, azaz hamburgert, krumplit és társat.
De igyekszem rendszeresen egészséges gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztani.
16 óra után egy hete nem fogyasztott szénhidrátot, valójában fogynia kellene vele. Csaknem két kilót híztam. Fogyasszon egy tál gabonapelyhet gyümölcs és tejjel 10 óra körül. Lehet, hogy ebédidőben egy kis valami (semmi édes), este pedig egy steak salátával vagy valami hasonló
A legelején nem akarok olyan diétát folytatni, ahol sokáig csak gyümölcsöt és zöldséget eszek, vagy fehérje turmixokat iszok !
Szeretnék lefogyni, és tudnom, hogy véglegesen változtatnom kell az étrendemen, de csak 3-5 napig szeretnék gyümölcsöt és zöldséget enni VAGY fehérje turmixot inni, hogy rendesen bejussak, mert nemrég rengeteg szemetet ettem
Melyik lenne hatékonyabb? Gyümölcs és zöldség vagy fehérje turmix? mert azt mondják igen, hogy a leggyorsabban elveszíti az alacsony szénhidráttartalmat, de a gyümölcs és a zöldség nyers étel lenne:)
Most próbálok egy kicsit lefogyni, hogy nyáron ismét be tudjak férni a bikinibe. Kicsit több mint egy hete lemondtam a szénhidrátokról, és főleg gyümölcsöt, zöldséget és salátát fogyasztok. naponta egyszer meleg étel van. Leggyakrabban a darált hús zöldségekkel és forró fűszerekkel készül. Nincs otthon mérlegem, ezért csak a szüleimmel mérlegelhetem magam, akikhez szinte minden hétvégén ellátogatok. De még mindig nem látok változást a párnáimban. Lehetséges, hogy túl sok gyümölcsöt eszek (fruktózt), vagy mese?.
Szia! Amióta középiskolás vagyok, a hosszú szünetben elhagyhatom az iskola helyiségeit. Természetesen ezt kihasználtam, és mindig vettem magamnak ennivalót. Az ijesztő dolog: szeptember eleje óta 4 kilót híztam! 1,62 vagyok és súlyom 58 kg. Szeretnék megszabadulni a felesleges kilóktól, de alig van időm a testmozgásra, mert jelenleg a vizsgák stresszelnek. Lehúzhatom a fontokat, még ha nem is gyorsan, ha nem eszem édességet, és csak az ebédszünetet és az ételt eszem meg otthon? Tehát igyál sok vizet, és sok zöldséget is eszem. Most kezdem újra a gyümölccsel. Szóval megszabadulhatnék attól a 4 vagy 5 kilótól, ha nem eszem felesleget? Előre is köszönöm! LG
Sajnos alig eszek zöldséget, ami nagyon aggasztó számomra!
Sokat eszem, és szeretem a gyümölcsöt. Szeretem a banánt, epret, almát, szőlőt, kivi stb.
De zöldség? Uh! Igazából semmit sem hozok le. Nem is szeretem a normális salátát. A karfiol kivételével nem akarok semminek sem tetszeni. Folyamatosan próbálkozom, de csak rettegek a dolgoktól.
Ezen szeretnék változtatni. Különösen a súlyom miatt. Súlyzós edzéseket is végzek, és most elkezdtem az állóképességi edzéseket. Most csak egy egészséges étrendre van szükségem.
Miért nem szeretem a zöldségeket, és mit tehetek ez ellen?
Szeretnék lefogyni, mert az elmúlt hónapokban 7 kg-ot híztam. 1,60 méter magas vagyok, és most 64 kg-ot nyomok: - ((Jelenleg a kőkorszaki étrenddel próbálok lefogyni: azaz csak feldolgozatlan ételeket, húst, gyümölcsöt és zöldséget, valamint kevés tejterméket. Nem fogyasztok szénhidrátot, például tésztát, rizst vagy hasonlókat) vagy tippek, amelyek segíthetnek nekem? Már 3 napja diétáztam, és azt akartam kérdezni, hogy szerinted egészséges-e, és főleg, hogy lefogyok-e és milyen gyorsan mehet? Köszönöm a segítségedet:-)