Fogyókúrás tippek Hollywoodból A hírességek étrendje - Képek - FIT FOR FUN
A pletykák szerint Kate Winslet "arcanalízis étrendet" folytat. A gyógymód az arcon kezdődik. Az egészségügyi tanácsadó a bőr színe és szerkezete alapján felismeri az esetleges allergiákat és intoleranciákat. Az étrend pedig ezen alapul. A burgonya, a zöldségfélék és a gabonafélék mindenképpen szerepelnek benne.
Annak érdekében, hogy filmjeiben - például a Harcklubban - izmokkal tündököljön, Brad Pitt napi hat kis ételt eszik. A teljes kiőrlésű termékek és a csirkéből, halból és tojásból származó kiváló minőségű fehérjék a menü tetején találhatók. Zöld zöldségek, például spenót, svájci mángold és sok gyógynövény egészíti ki az étlapot.
Hollywood legszebb crack posztjának tulajdonosa jelenleg a Dukan-diétát folytatja - négy lépésből álló étrend-terv a francia diétaguru Dr. Pierre Dukan. Fehérjében gazdag ételekre támaszkodik, de mindennek zsírszegénynek kell lennie. Tejtermékek - természetesen sovány tejből készülnek - szintén megengedettek. Mivel a diéta annyira extrém, először csak 1 hétig szabad ezt megtenni. Lopeznek ikerterhessége után gyorsan vissza kellett térnie a legjobb formába.
esküszik a makrobiotikus étrendre. Itt nemcsak a diétának, hanem az egész életmódnak is nagy szerepe van. Sok híresség támogatja a spirituális étrendet. Az ételek yinre és yangra történő felosztása a zen buddhizmuson alapszik. A barna rizs a makrobiotikumok egyik fő összetevője. Zöldségek, saláták, gabonafélék, algák és más egészséges ételek kiegészítik a tudatos étrendet.
Jennifer Aniston állítólag a bébiétel-étrend híve is. A „Csak menj vele” című filmben betöltött szerepéért állítólag edzője irányításával 3,5 kilót fogyott. Naponta 14 adag pürésített bébiételrel és legfeljebb 1200 kalóriával tette. Ráadásul nem eszik semmi zsírosat és édeset. Nem csoda, hogy 40 év felett 20 évesnek tűnik.
A színész soha nem hagyja el a házat reggeli nélkül. A kis adagok - 2 vagy 3 óránként - nem tesznek zsírokat Kellan testére. Az egyenletes tápanyagellátás segít az állandó éhségérzet ellen. A sztár szeret késő esti snackként kényeztetni a kemény tojásokat. Elegendő fehérjével látják el testét.