Fogyókúrás tippek Jessica Biel-től Az ingyenes fogyókúrás blog fogyás tippekkel és trükkökkel
Jessica Biel színésznő első szerepeiben éles, sportos alakjával tűnt ki. Karcsú, nem túl vékony. Justin Timberlake be- és kikapcsolódó barátja most elárulja, hogyan tartja formában karcsú alakját és mit eszik.
Mint Angelina Jolie, Jessica Biel tej és tejtermékek, például joghurt, kvark, kefir, író vagy sajt nélkül is. Új tendenciának tűnik Hollywoodban, hogy a jó öreg tehéntej nélkül megy ...
Ezenkívül nem eszik cukros ételeket, például édességeket, ketchupot, kész mártásokat vagy akár készételeket. Jessica természetesen elhagyja a limonádékat és mindent, amit édesítenek, hogy tartsa magát étrendjéhez és kevesebb kalóriát vegyen fel.
Kenyér, de ezt már tudjuk a Low Carb Hollywood-tól, az sem kerül az asztalra. A szénhidrátok amúgy is rosszallóak. Saját nyilatkozatai szerint Jessica Biel különösen nehéznek tartja, ha nem eszik sült krumplit és hamburgert.
Ennek érdekében az étrendjébe egy „csaló napot” is beiktat, amely általában szombat. Ezután megeheti kedvenc ételeit, például hamburgert és krumplit. Ellenkező esetben, mondja Jessica Biel, dióba esne ...
Fitneszprogramja sok fegyelmet is igényel: Jessica Biel minden nap sportol. Úszni, jógázni, kutyáival vagy edzőterembe jár. Jason Walsh személyi edzőjével hetente kétszer-háromszor találkoznak egy erősítő edzésen, amelynek során különösen a hátát és a lábát edzi.