Fojtás és asztma - Az asztmás beteg naplója

Az asztma krónikus gyulladásos betegség, amely a hörgőket érinti. A hörgők krónikus gyulladásának hátterében rohamok epizódszerűen jelentkeznek: hörgők görcsök, amelyek hirtelen szűkülnek.

Az asztma legkellemetlenebb érzése a levegőszomj. Az a benyomás, hogy a levegő nem elég a tüdejének kitöltéséhez. A beteg fojtottnak érzi magát, nehezebb kilélegeznie, mint belélegezni a levegőt. Az asztmás roham során kisebb mennyiségű levegő jut be és távozik a tüdőből. Természetesen ismersz más gyakori kellemetlenségeket is:

• zihálás, "sípolás",
• köhögés,
• az az érzés, hogy valami szorít, nyomja a mellkasodat.

Az asztmás betegek éjszaka ébredhetnek köhögéstől vagy légszomjatól.

A tünetek személyenként változhatnak, súlyosságuk pedig az enyhe kellemetlenségtől az életveszélyes problémákig terjedhet. Az asztmás roham előfordulásának körülményei személyenként eltérőek. Egyesek számára a virág illata bajba kerül, míg mások testmozgás, stressz vagy akár munkába járás kényelmetlenséget okozhat.

Tudja meg, hogyan nyilvánul meg az asztma, mi válthatja ki görcsrohamait, és egyszerű megoldásokat tartson távol attól. És mivel egyetlen más asztmás beteg sem olyan, mint te, tudj meg minél többet az asztmádról, hogy a lehető leghatékonyabban feltörhesd.

Hogyan nyilvánul meg az asztma

Sípoló lélegzet, "Sípok". Lehet, hogy észrevette, hogy amikor levegőt vesz, sziszegő hangot hall. Bizonyára a szeretteid is észrevették ezt, és aggodalommal kérdezték öntől, miért lélegezel ilyen erősen? Előfordulhat, hogy a hang nem állandóan hallható, hanem csak testmozgáskor vagy megfázáskor. A zihálás orvosi neve "sípoló". Ez az asztma egyik jele.

köhögés ami már nem múlik el. Száraz, fárasztó, éjszaka jelenik meg, reggel, amikor felébred, vagy amikor erőfeszítést tesz. Néhány beteg számára a köhögés lehet az asztma egyetlen megnyilvánulása. A köhögési rohamok végén néha kis mennyiségű fehéres, viszkózus, ragadós köpetet távolítanak el.

Kemény légzés, amelyet az orvos nehézlégzésnek nevez, az az érzés, hogy fullad, nem tud elég levegőt venni. A kilégzés meghosszabbodik, erőfeszítéssel; ehhez a mellkas izmaival nyomja ki a levegőt a tüdejéből.

Mellkasi szorítás, súly, amely összenyomja vagy összenyomja a mellkasát, különösen akkor fordul elő, ha fázik vagy edz.

3 szem előtt tartandó dolog

1. Ahhoz, hogy asztmában szenvedjen, nincs szüksége minden tipikus tünetre. Néhány beteg csak köhög vagy csak zihál.
2. Ha az asztma egy vagy több tünete van, de mire orvoshoz fordul, úgy tűnik, minden rendben van, ne gondolja, hogy megúszta! El kell mondania kezelőorvosának, milyen problémákkal szembesült az utóbbi időben, és ő megmondja, mit kell tennie.!
3. Az asztma tünetei nem állandóak. A kényelmetlenség óráit vagy napjait hosszú idő követheti, amelyekben nincsenek tünetei. Ez nem azt jelenti, hogy meggyógyultál és hogy nem kell kezelned. Ez csak a betegség szokásos lefolyása.

A hörgők gyulladása állandóan jelen van az asztmásoknál. Minél erősebb, annál gyakoribbak és súlyosabbak a krízisek, amelyek krónikus megnyilvánulásokhoz vezetnek.

Kockázati tényezők

Lehet, hogy észrevette, hogy az asztma tünetei bizonyos mintákat követnek. Szombat reggel a piacon voltál, majd rohamot kapott. És a következő szombaton is. Vagy talán minden alkalommal, amikor biciklizik, az asztma tünetei megjelennek. Minden asztmás beteg ismer néhány helyzetet, amelyet el kell kerülni, mert kényelmetlenséget okoznak.

A "kockázati tényező" az a "valami", amely asztmát okoz. Ez lehet virágpor, por vagy füst, parfüm, mosószer és állati szőr. Az asztmás rohamoknak vannak még meglepőbb kiváltói, például érzelmi stressz, munkába vagy iskolába járás, testmozgás, sőt szexuális tevékenység.

Nincs olyan tényező, amely mindenkiben kiválthatja az asztmát, ezért fel kell derítenie azokat, amelyek bántanak, és távol kell tartania őket.

A jó hír az, hogy ha nem is tudja megkerülni ezeket a kiváltó tényezőket, ha helyesen szedi a gyógyszereket, és az asztma jól ellenőrzött, akkor sem válságot vált ki.

Az asztma megnyilvánulása akkor fordulhat elő, ha olyan anyagot lélegez be, amelyre allergiás, például házi por, pollen, penész, háziállat váladék stb. Lehet, hogy a válságok gyakrabban jelennek meg a zöld területeken, tavasszal, vagy éppen ellenkezőleg, beltérben, amikor porszívózik. De a magyarázat ugyanaz: allergia. Így, ha gyanítja, hogy allergiás tényező váltja ki asztmás rohamait, hasznos lesz konzultálni egy allergológussal, aki teszteket végez a "tettes" megtalálásához. Miután megismerte az asztmás rohamait okozó allergént, sokkal könnyebb lesz elkerülni.

Ha asztmája van, akkor valószínűleg allergiás néhány ételre is. Legyen óvatos eper, eper, málna, szeder, kagyló, földimogyoró, tojás, hal fogyasztásakor az esetleges allergiás reakciók miatt. Az allergológus irodájában végzett teszt szintén hasznos lehet annak bemutatására, hogy milyen ételek ártanak Önnek.

Elolvashatja az élelmiszerek címkéit is, és elkerülheti a szulfitokat, tartrazint, szalicilátokat, nátrium-glutamátot, benzoátot, olyan anyagokat, amelyekről azt gondolják, hogy asztmás tüneteket okoznak.

A levegőszennyezés

A légszennyezést okozó anyagokat szennyező anyagoknak nevezzük, ezek közé tartozik az autókból származó szén-monoxid és a szén égéséből származó kén-dioxid. Bár nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy ezek az anyagok asztmát okozhatnak, minden bizonnyal szerepet játszanak a tünetek súlyosbodásában.

Ezért próbáljon ködös, valamint száraz és poros napokon tartózkodni a házban, csukott ablakokkal. Ütemezze be a légkondicionálót a ház levegőjének újrakeringetéséhez. Ha a szabadban kell tartózkodnia, az ilyen napokon még mindig kerülje az intenzív fizikai megterhelést.

Légzőszervi fertőzések

A közönséges megfázás vagy influenza súlyosbíthatja az asztma tüneteit, sőt kórházba is kerülhet. Ezért tartson távol az influenza-szezontól a betegektől, tömegektől és gyakran mosson kezet. Az orvosok azt javasolják, hogy oltasson be az influenza vírusa ellen, bár tisztában kell lennie azzal, hogy az influenza elleni oltás nem ad bizonyosságot abban, hogy nem kapja meg az influenzát.

Ha náthája vagy influenzája van, fokozottan figyeljen az asztma kezelésére szolgáló kezelésre. Ha állapota a kezelés ellenére rosszabbodik, a rohamok gyakoribbak és súlyosabbak, mindenképpen keressen fel egy orvost.

drogok

Ha asztmája van, nagyon ügyelnie kell arra, hogy milyen tablettákat szed más egészségügyi problémák ellen. Néhány általánosan alkalmazott gyógyszer, mint például az aszpirin, diklofenak, indometacin, fenilbutazon, propranolol és metoprolol, tovább ronthatja légzési funkcióit. Ezért bármilyen tabletta bevétele előtt forduljon orvoshoz, még nátha vagy fejfájás esetén is. Ha bármilyen egészségügyi probléma miatt orvoshoz fordul (kardiológus, reumatológus stb.), Ne felejtse el elmondani neki, hogy asztmában szenved, hogy ne adjon olyan gyógyszereket, amelyek súlyosbítják a tüdőbetegségét.

Foglalkozási asztma

Ha asztmás rohamok fordulnak elő a munkahelyen vagy a munkanap végén, és hétvégén és ünnepnapokon eltűnnek, a kiváltó tényező munkahelyi allergén vagy irritáló hatású: búzaliszt, gyógyszerek, vegyszerek (festékek, festékek, lakkok, formalin, aceton) stb. Ellenőrizze a táblázatot, és derítse ki, van-e olyan szakmája is, amely veszélyeztet.

Okozó tényező

Faipar, asztalos, építő

Autóipar, mechanika, festő, ragasztóipar, vegyipar, poliuretán hab

Kozmetikai ipar, patológus, fodrász, laboratóriumi technikus, orvosi személyzet, papíripar, műanyagipar, gumiipar

Vegyészek, fogorvosok, elektronikai ipar, fotósok, kohászok

Orvosi személyzet, textilipar, játékipar

Pékek, szakácsok, gazdák

Állati allergének (vizelet, szőr)

Állatorvosok, állattenyésztők, kisállat-áruház dolgozói

Gyakorlat

Gyakran a tünetek akkor jelentkeznek, amikor edz, különösen, ha erősen kezdte, és ha a levegő hőmérséklete alacsony. Ha asztmája van, akkor az a sport, amelyet Önnek leginkább ajánlott, az úszás. Választhat más "száraz" tevékenységeket is, feltéve, hogy napsütéses napon vagy fűtött helyiségben gyakorolja őket, és néhány bemelegítő gyakorlattal könnyen kezdheti.

A stresszes helyzetet tovább bonyolíthatja az asztmás roham. Tehát, amikor belép a főnök irodájába, amikor szoros a határideje vagy fontos üzleti találkozója van, ne felejtse el bevenni a gyógyszerét. Nem csak a negatív, hanem a pozitív érzelmek is tünetekhez vezethetnek. Így, ha életének szerelmével találkozik 2 hetes elválás után, ne felejtse el bevenni a kezelést. Fontos, hogy a lehető legnagyobb mértékben előre jelezzük azokat a helyzeteket, amelyek nagy érzelmi megterheléssel járnak, és felkészüljünk azokkal való szembenézésre. Ha úgy érzi, hogy nem fog tudni nyugodt maradni, akkor hasznos lehet egy válságmegelőző gyógyszer.

Ismerje asztmáját!

Mivel nincs más asztmás beteg, mint te, elengedhetetlen a saját betegséged ismerete és a súlyosbító tényezők azonosítása. Írja le az útmutató végén található asztmás naplóba minden asztmás rohamot és annak összefüggéseit. Így képes lesz azonosítani egy mintát, amely után fejfájást kap, és megtudhatja, mely helyzetekben kell ébernek lennie.

---