Fokhagyma, nagyon jó a szívednek! Bio és Sens

Fokhagyma, nagyon jó a szívednek !

A diéta a polcokon Lilivel, a táplálkozási szakemberrel: 6. rész

Minden nap megtanuljuk !

TUDTAD ? A fokhagyma jó az Ön számára szív !

A speciális kardioprotektív hatású ételek közül az American Heart Association (AHA) a diófélékre, a szójababra, a hüvelyesekre, a teára ... és a fokhagymára mutat. A fokhagyma segít a teljes koleszterinszint szabályozásában, a "rossz" koleszterin és a vér trigliceridszintjének csökkentésében.

szívednek

Ezenkívül Dr. David Kraus, az Alabamai Egyetem tanulmánya szerint a fokhagyma hatóanyaga, az allicin, kénes elemekre bomlik, amelyek a vér vörösvértestjeivel reagálva szulfidot termelnek. és így megkönnyíti a vérkeringést.

A fokhagyma még alacsony testkoncentrációban is megkönnyíti a sejtek közötti kommunikációt és a szív- és érrendszeri szinten, ellazítja az ereket, és így lehetővé teszi, hogy kitáguljanak. Ezért kiváló természetes értágító. A fokhagyma segít csökkenteni a vérnyomást, lehetővé téve az edények számára, hogy több oxigént engedjenek át, ezért enyhíti a szív munkáját.