Folyamatosan fázol. Ezért van az, hogy The Huffington Post LIFE
EGÉSZSÉG - Ha a hőmérséklet csökken, normális, ha kötegelni akar. Még ennek tudatában is úgy érzi magát, mint aki mindig fázik? Folyamatosan küzd a jelentős másikkal a radiátor miatt? Zakót visel, miközben barátai pólóban járnak? Lúddombokat kapsz folyamatosan?
Vannak konkrét tényezők, amelyek megmagyarázhatják, miért fázol mindig. Fedezze fel alább a szakértők magyarázatait, valamint tanácsokat a tünetek elleni küzdelemhez:
1. A pajzsmirigyed fáj
A pajzsmirigy alulműködésével kapcsolatos rendellenesség, a pajzsmirigy alulműködése megmagyarázhatja az Ön állapotát Chirag Shah, sürgősségi sürgősségi orvos és társalapítója, az Accesa Labs, a pajzsmirigy-vizsgálatok elemzésének szolgálata. Míg ez a mirigy számos anyagcsere-folyamatot szabályoz, hatással van a test hőmérsékletére is.
"A hypothyreosisban szenvedő emberek gyakran fáznak, mert nem termelnek elegendő pajzsmirigyhormont. Valójában az anyagcsere lelassul, ettől hidegnek érzi magát" - mondja.
2. Öreg vagy
"Az idősebb emberek hajlamosabbak lehetnek a hidegre, mivel az anyagcseréjük lassabb, és kevesebb hőt termelnek" - mondja Marcelo Campos, az Atrius Health belgyógyász szakorvosa, egy nagy független orvosi csoport, amelynek célja nonprofit szervezet, Newton, Massachusetts, Egyesült Államok.
Normális testi funkciói is valószínűleg gyengülnek, ahogy öregszenek.
"A tanulmányok azt mutatják, hogy hatvan éves kortól testünk hőmegtartó képessége csökken, ami markánsabb hidegérzethez vezet" - mondta Dawne Kort, a New York-i sürgősségi egészségügyi szolgáltató CityMD kezelőorvosa és partnere. Az életkor előrehaladtával az izomtömeg gyengül, ami szintén szerepet játszhat.
3. Kapcsolódhat az étellel
Josh Axe, a klinikai táplálkozási szakértő, az ősi táplálkozás alapítója és a DrAxe.com azt állítja, hogy bizonyos ételek részt vehetnek a hideg érzésében.
"Azok az emberek, akik sok hideg vizet fogyasztanak, sok vizet tartalmaznak, értelemszerűen hidegebbek, mint mások" - magyarázza. Turmixokra, fagyasztott italokra és salátákra gondolunk. Ennek orvoslásához próbálja meg a turmixokat levesekkel, a serpenyőben sülteket salátákkal helyettesíteni.
4. Ön vérszegénységben szenved
Chirag Shah elmagyarázza, hogy a vashiányos vérszegénység markánsabb hidegérzethez vezethet, mivel a vas egy ásványi anyag, amelyet a vörösvérsejtek egyik kulcselemének tekintenek.
"A vörösvértestek fontos szerepet játszanak az oxigén szállításában. Ha hiányzik a vas, nem tudnak megfelelően működni, ami más tünetek mellett hidegérzethez vezet."
A vérszegénység ezeken a tüneteken is megnyilvánul: fáradtságérzet, szédülés, gyors szívverés és légszomj.
Jacqueline Jacques, a Thorne Research, étrend-kiegészítő és otthoni egészségügyi teszt márka orvosi ügyekért felelős alelnöke szerint a vérszegénység oka lehet a B12-vitamin alacsony szintje is. Ez problematikus lehet a vegetáriánusok és a vegánok számára, mivel a tojás, a baromfi, a hús és a tejtermékek a vitaminokban gazdag ételek közé tartoznak.
5. Terhes vagy
Általában a testhőmérséklet emelkedik a terhesség alatt. Jacqueline Jacques pontosítja, hogy egy gyermeket váró nő hőmérséklete 37-ről 37,7 ° C-ra csökken.