FORMÁBAN a 2019-es nemzetközi zöld héten - FORMÁBAN
#INFORMsein - Idén is az IN FORM csapata számos látogatót fogadott a berlini IGW-n. Itt van egy áttekintés és a legjobb képek, amelyeken át lehet kattintani.
A táplálkozás és a testmozgás témájában Az általános célcsoport számára
Az "Élvezze egészségesen" mottó alatt az IN FORM stand - Németország kezdeményezése az egészséges táplálkozás és a több testmozgás érdekében - az egészséges életmódról szólt a kiegyensúlyozott étrend és a megfelelő testmozgás révén. Itt található egy áttekintés és néhány kép az IN FORM élvezet világáról táplálkozási és mozgási ajánlataival a BMEL különleges kiállítótermében, az A csarnokban.
Konkrét tippek, érdekes háttérinformációk és gyakorlati receptek
Az IN FORM iroda, a Szövetségi Táplálkozási Központ (BZfE) és a Német Táplálkozási Társaság (DGE) szakértői egyéni megbeszélésekre álltak rendelkezésre. A standon a látogatók ingyenesen vihettek haza prospektusokat, szórólapokat és receptkártyákat, amelyek a táplálkozással és a testmozgással kapcsolatosak. Nagyon népszerű: forduló az IN FORM turmix kerékpáron - jutalomként egy finom ízteszt várta az aktívakat és közönségüket!
Íme néhány benyomás a Zöld Hétből. Tipp: Egyszerűen kattintson a képekre a nagyításhoz. Érezd jól magad!
Élvezze egészségesen a híres séf, Lisa Angermann társaságában
Külön kiemelésként az IN FORM kezdeményezés saját főzőműsorral mutatkozott be a "Főzés recept nélkül" témában a BMEL különleges kiállítótermének színpadán. Ott is: Dr. Hanns-Christoph Eiden (a Szövetségi Mezőgazdasági és Élelmezési BLE Hivatal elnöke), Lisa Angermann sztárszakács és Sonja Fahmy (Német Táplálkozási Társaság DGE).
"Egészségesnek és fittnek akarjuk érezni magunkat - és mindkettőn dolgoznunk kell" - mondta Eiden, a BLE elnöke. FORMÁBAN mint az egészséges táplálkozás és a több testmozgás kezdeményezése támogatja az embereket az élet minden területén, hogy ez sikerüljön.
Az a képesség, hogy ízletes ételeket készíthet magának. Csak nézzen be a hűtőszekrénybe, és próbálja ki, mit lehet varázsolni a kellékekhez. Ehhez szükség van egy kis gyakorlásra, de szórakoztató is lehet, és hozzájárulhat az ételek kreatív felhasználásához.
Európai mini szakácsok látogatnak FORMA-ba
Ami egy ünnepi programmal kezdődött, mára jóval több mint 10 000 lányt és fiút ért el: Jürgen Mädger 30 évvel ezelőtt alapította az Europa Mini Chefeket. A szakácsok szakértői irányításával, táplálkozási szakemberek és képzett kiszolgáló személyzet kíséretében, a 10 éves kortól kezdve a gyerekek elméletben és gyakorlatban megtanulják, mi fontos a gasztronómiai főzés során.
Az európai mini szakácsok meglátogatták a Green Week standját. Az országos rendszer az IN FORM család része és a "We FOR FORM" logót viseli. Különleges kiemelés a fiatal szakácsok számára: Jól Klöckner szövetségi élelmiszerügyi miniszterrel közösen elkészíthettek egy finom zöldséges quichet a főszínpadon.
Takarítson meg kalóriákat örömmel
Fogyasszon finoman és még mindig spóroljon a kalóriákkal? Az "energiasűrűség elvével" könnyű. Hogyan működik ez - magyarázta dr. Margareta Büning-Fesel (a BZfE Szövetségi Táplálkozási Központ vezetője) és Amely Brückner táplálkozási szakember él a színpadon a BMEL csarnokban. Cserereceptek segítségével az ismerős ételek és desszertek ugyanolyan jó ízűek, mint az eredeti zsírban és cukorban gazdag. "A nagyszerű dolog - a sok zöldséges és jó zsírtartalmú ételek jó ízűek és feltöltik" - mondja Büning-Fesel. "Azok pedig, akik szeretnének kalóriát spórolni - például az ünnepek után - egyszerűen visszatartanak egy kicsit a klasszikus köretekkel."
Az igazolást Lisa Angermann szakács adta: A színpadon tartott beszélgetés során olyan burgonya és cukkini gratint varázsolt elő, amelynek íze nem alacsonyabb a klasszikus burgonyaváltozatnál, sok tejszínnel és sajttal. Előny: míg a klasszikus adagonként körülbelül 1000 kilokalóriát hoz a tányérra, a tojással és tejjel ellátott vékony változat az energia csupán harmadát adja. A közönség megpróbálta - és el volt ragadtatva.
Teljesen más a vártnál: Sörasztal torna a Zöld Héten
A Zöld Hét sok információt kínál a látogatóknak a táplálkozásról, a mezőgazdaságról, az állattenyésztésről stb., De ez egyben az a hely is, ahol az emberek jól lakomázhatnak és iszogathatnak. A Bayernhalle-ban például olyan, mint az Oktoberfest - a sör szabadon folyik.
Nem úgy a sörasztal torna, amellyel dr. Karsten Schulz, a Németországi Evangélikus Ifjúság Egyesületének (aej) az ötlete állt elő. A Zöld Héten bemutatta az Ubuntu ifjúsági cirkuszt Stefanie Hollberggel az IN FORM csapatából. A lányok és fiúk a színpadon megmutatták, hogyan lehet a sörpadokat tornafelszereléssé alakítani. Ez az olyan egyszerű gyakorlatoktól kezdve terjedt, mint az ülő kerékpározás, a fekvőtámaszok és a száraz úszás, az akrobatikus remekművekig. Taps az egészséges táplálkozás és a több testmozgás érdekében kezdeményezésről!
háttér
Az "IN FORM - Németország kezdeményezése az egészséges táplálkozásért és a testmozgásért" című nemzeti cselekvési terv célja az étkezési és testmozgási szokások fenntartható javítása Németországban. Az IN FORM a Szövetségi Táplálkozási Központ (BZfE) része, amely a Szövetségi Mezőgazdasági és Táplálkozási Hivatal (BLE) része.
Az IN FORM kezdeményezéssel a szövetségi kormány azt akarja biztosítani, hogy a felnőttek egészségesebb életet éljenek, a gyermekek egészségesebbek legyenek, és részesüljenek az életminőség és az oktatás, a munka és a magánélet magasabb termelékenységéből.
A BMEL külön show-ról a szövetségi Élelmezési és Mezőgazdasági Minisztérium bmel.de honlapján talál többet
További információ az európai mini szakácsokról az IN FORM projekt adatbázisában
Az energiasűrűség elvével kapcsolatos információk a Szövetségi Táplálkozási Központ honlapján találhatók: www.bzfe.de
A Szövetségi Mezőgazdasági és Élelmezési Hivatal (BLE) számos tevékenységgel képviselteti magát az IGW 2019 rendezvényen. Itt töltheti le a sajtóközleményt 2019. január 7-től (PDF, 112 KB, nem elérhető)