Fórum Karcsúsító füzetem - Hйlиne Defretin (táplálkozási szakember) - 119. oldal - Beautй teszt

Néhányan már nekiláttak ennek a notesznek a kalandjában? Hétfőn kezdem. Nagyon jól néz ki! Mások kezdenek ?

Azok számára, akik nem tudják, itt van a fnac összefoglaló:

Karcsúsító füzetem

A karcsúsító füzetem egy praktikus, egyszerű és széles körben illusztrált jegyzetfüzet, amelyet egy dietetikus készített, aki már sok nőnek segített a fogyásban és főleg abban, hogy ne hízzon többet.
Itt a dietetikus kínál profilt azoknak, akik az egyéni profilok mellett párként szeretnék diétázni! Teljes program 3 hét diéta és 2 hét stabilizálás alatt. Emellett tanácsokat, zabálás elleni tippeket és követendő recepteket ad.
Hélène Defretin módszere nem "enieme" rendszer. Definíció szerint a "diétázás" a "hízás" valószínűségét jelenti. Egyszerű és rendkívül hatékony módszere az, hogy megtanítson jól étkezni, és ragaszkodjon hozzá az egész életen át, egyszerű tippekkel és bevált módszerekkel. Ez az étkezések közötti falatozás vadászatától kezdve az olaj csökkentéséig a szószokban vagy a hézagok kezeléséig minden héten. Segít megtalálni életének egyensúlyát életkorának, alkatának és aktivitási szintjének megfelelően.

---