Fórum kevesebb cellulit - 15. oldal - szépségvizsgálat
Több évig tartó heti 2–3 órás sportolás és a narancsbőrre gyakorolt hatásom után 4 hónapig növeltem a tempót azáltal, hogy mindennap sportoltam (minden nap 45 perc és 1 óra között). Milyen eredményt ér el a cellulit? Jól . nem sok !
Biztos, hogy az étrendem szerint kell cselekednem, a cukor a nagy gyenge pontom.
A kérdésem a következő: azok számára, akik csökkentették cukor bevitelüket, akár súly, egészség, akár más miatt. észrevett-e bármilyen hatást a narancsbőrre ?
Sportoldalon célszerű ugró guggolásokat, ugró emelőket, burpeeket csinálni. más szavakkal, minden tilos számomra a törékeny térd miatt, de vajon az "ugró" gyakorlatoknál szelídebb tevékenységek nem részesülnek-e előnyben a látható hatások érdekében ?
Felejtsen el mindent, ami krém vagy kozmetikai műtét, természetes utakat keresek.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Nos, elsősorban a narancsbőr természetes jelenség a nőknél (károsodás), de a folyadékretenció és a gyulladás következménye is
Fel kell élesztenünk a nyirokrendszert (hideg/meleg/hideg zuhany) és stimulálnunk kell a keringést a bokától a combig tartó masszázsokkal, például illóolajokkal ellátott masszázsolajjal.
Nekem is van narancsbőröm, mindig megvolt, még akkor is, amikor nagyon vékony voltam
Csak az állóképességi sport képes kissé megrázni a zsírsejteket, de ami nekem a legjobban megfelel, az a hideg zuhany és a nyirokmasszázs . lehetővé teszi a szövetek beszivárgását .
És igen, a cukor leszokása jó ötlet (gyors cukor, édesség, cukorka stb.)
De a narancsbőr teljesen eltűnni lehetetlen (természetes módon mindenképpen)
A táplálkozásról van egy téma, amelyben a csodafegyveremet adtam: a trambulin.
A masszázs oldalon: Óvatosan kell mennem, lusta keringésem van, és amint ütközök, zúzódások vannak a lábamon, még akkor is, amikor nem emlékszem, hogy ütköztek volna