FOTÓ A legnagyobb veszély a beszterceiak számára
A beszterce-năsăudi Produs vásár szervezői szombaton - amikor Besztercén megünnepelték a román agrár-élelmiszeripari termékek nemzetközi napját - megpróbálták eljuttatni a besztercebelieknek, hogy az egészséges ételeket "ki kell tölteni" és sportolni.
"Ez az első alkalom, hogy csatlakozunk a Beszterce-Năsăud Termékvásárhoz" - ismerte el Mihai Băloi - meggyőződve arról, hogy a legnagyobb besztercei embereket fenyegető legnagyobb veszély bennük van.
"A beszterceiak számára a legnagyobb veszélyt elsősorban a gondolkodásmódjuk jelenti. Az emberek tévednek az életük megközelítésével kapcsolatban, az én szempontomból. Itt kezdődnek a csalódások. Innen az ételre, az alkoholra, a cigarettára vetik magukat ... Minden egy gondolatból indul ki, minden, amit körülöttünk látunk, egy olyan gondolat, amely bizonyos formában, az idők folyamán megvalósult ... "- gondolja Mihai Băloi.
Miért érezzük úgy, hogy az idő túl gyorsan fogy ...?
Az embereknek nincs idejük, aztán megpróbálnak gyorsan enni. Innen származik a gyorsétterem. Ezért az a benyomás, hogy az idő túl gyorsan folyik - véli Mihai Băloi.
"Felfogásunk rendkívül eltér az előző generációkétól. Most mindenki panaszkodik, hogy az idő túl gyorsan telik. De a valóságban nem tudjuk, hogyan szánjunk időt magunkra. Azért jöttünk, hogy újabb perspektívát kínáljunk nekik ... "- hangsúlyozza Mihai Băloi.
Testmozgás, sport nélkül az ember túl gyorsan öregszik
Az egészség először egy gondolattal kezdődik, majd a mozgással folytatódik, és egy tányéron végződik. Egy tányér, amely legtöbbször szomorú tányér, amely inkriminál minket ... És végre elérünk egy bizonyos kort, amelyben szinte mindent megbánunk, amit tettünk ...
"De nagyon sok jel áll a rendelkezésünkre! Isten vagy az isteniség, vagy bármi más, amit annak a forrásnak akarunk nevezni, ahonnan jövünk - minden lépésnél jeleket ad nekünk ... Azokkal az embereken és helyzeteken keresztül, amelyekkel szembesülünk, és amelyeknek segítenünk kell megállnunk és felfedeznünk az utat hozzánk ...! ", Mondja Mihai Băloi.
Mert valójában eltévedünk: hagyjuk, hogy magunkat elragadják a hullámok és a társadalom izgatottsága, amelyben élünk, vagy az a stílus, amelyben élünk - figyelmeztet a fitnesz edző: „És ritkán van bátorságunk a saját ritmusunkat követni. Minden válasz bennünk van ... ”
Lényegében a besztercei emberek számára, akik keményen dolgoznak
"Akkor egyszerűen rájöttünk. De vannak olyan ügyfeleim, akik reggel 6-kor kezdik a sportot. A titok az, hogy egy-két hónapig türelmesek vagyunk ... Mert mindazok, akik egy-két hónapig folyamatosan sportolnak, végül aratják a gyümölcsöket ...! ".
Minden, amit valamikor befektet, nyereségesen visszatér, és felajánlja neked. Mindazok, akik reggel 6, 7 körül kezdik a napot egy "kávésporttal", ahogy Mihai Băloi nevezi a reggeli gyakorlatokra, aktív emberek, élettel teli, boldogok…
"Akkor egyszerűen rájöttünk. A másik, úgynevezett likőr, amelyet pohárból iszunk, csak egy kicsit megráz, hogy valahogy találkozzon a valósággal. De a sport valójában a test, az elme és a lélek közötti összhang "- mondja Mihai Băloi.
Varázsdiéta…? "Sokan tudják, kevesen értik igazán ..."
Mihai Băloi elmondta nekünk, hogy alkalma volt 150 kilogramm súlyú emberek kiképzésére, akik elérték a 60–70 kilogrammot, vagyis pontosan az életkoruknak és nemüknek megfelelő súlyt.
Körülbelül 6–12 hónapig tartó edzés után érték el ezt a „teljesítményt”. "Ez nem egy speciális étrend volt. De életstílus. Hiába próbál egészségesen táplálkozni, ha sötétek a gondolatai, ha mindig kövérnek, csúnyának, idegesnek vagy gyengének érzed magad ... Mert én már olyan emberekkel is foglalkoztam, akik túlzottan gyengék bulimia-ban szenvednek ... Valójában minden a fejétől indul ki ... először az elmét kell kezelnöd, és csak azután a testet ... De sokan látják, sokan tudják - kevesen értik igazán… ”- fejezte be Mihai Băloi.
A "Termék Beszterce-Naszódban" Egyesület és a Beszterce-Naszód Mezőgazdasági Igazgatóság a megyei tanács, a besztercei városháza és a megyei iskolai felügyelőség támogatásával a napokban tevékenységsorozatot szervezett a román agrár-élelmiszeripari termékek nemzeti napjának megünneplésére.
A cél a hagyományos agrár-élelmiszeripari termékek, a helyi termelők előállításának és fogyasztásának elősegítése, valamint az egészséges életmód ösztönzése volt.