FOTÓ Anthony Icuagu elárulta a titkát, amellyel lefogyott 12 kilogramm "Nem tartottam diétát"

Amennyire tudjuk, Anthony gondoskodott a fizikai megjelenéséről. Tavaly azonban vállsérülést szenvedett, így kénytelen volt elég hosszú időt tölteni az edzőteremből. Ezenkívül a nagyon elfoglalt menetrend teljesen felforgatta az életét, ami 12 plusz kilót eredményezett.

"Hadd mondjak el egy történetet: hogyan változtattam meg az életemet örökre! Tavaly teljesen más ember voltam. Körülbelül 12 fontot nyomtam, és nem éreztem jól magam velük. Futás közben ettem, mikor és amikor megfogtam, nem tudtam megmozdulni, ezért ideges voltam. Az előtag megváltoztatásának gondolata 80 kilogramm volt, nagyon megijesztettem, ezért úgy döntöttem, hogy megváltoztatom az életmódomat. ", írta a művész Facebook-oldalán.

A 30 év és a 80 kilogramm két olyan figura volt, amely Anthonynak egyáltalán nem felelt meg, így a művész nem állt meg gondolkodni, és cselekedett. "Nem diétáztam, akár azt is mondhatnám, hogy étkezéssel fogytam. Mindent feltettem, kivéve a gyümölcsleveket, kenyeret, édességeket és ócska ételeket. Nem törtem ketté a szobát, de gyakran jártam, kis súlyokkal dolgoztam és rengeteget kardióztam. Hat hónap alatt 12 kilót fogytam, de hidd el, érzem őket. Ráadásul már nincs izomtónusa egy nagy kocsonyának. Ráadásul van energiám és életkedvem. Tehát lehetséges ", - fejezte be az énekesnő.

---