Főtt sonka - kalória- és táplálkozási tények

A főtt sonka sokféleképpen felhasználható. Legyen szó a kenyér öntetéről, vagy egy rakott vagy tésztaétel alapanyagából. A főtt sonkában nagyon alacsony a zsírtartalma, és az alaktudatos emberek bűnös lelkiismeret nélkül fogyaszthatják. Ezenkívül az ilyen típusú kolbász sok értékes fehérjét és nagyon kevés zsírt tartalmaz. A főtt sonkának kb. 184 kalóriája van 100 grammonként.

A tápértékek áttekintése

Fehérje szénhidrátok zsír Rost Fűtőérték Kalóriák

15-én	G
1	G
14-én	G
0	G
784	kJ
184	kcal

Egyéb népszerű "kolbász és húskészítmények"

Sör sonka
Sörkolbász
Véres hurka
Bockwurst
Braunschweig Mettwurst
Currywurst
Debreziner
Farmer sonka
Húskenyér
Hús kolbász
Baromfi szalámi
Baromfihús kolbász
Csirke mortadella
Grillezett kolbász
Olasz sonka

Kenyér és pékáruk
Gyors kaja
hal és tenger gyümölcsei
Hús és baromfi
Zöldségek és saláta
italok
Gabonafélék és rizs
Burgonya és burgonya termékek
Sajt és sajttermékek
Összetevők főzése és sütése
tej és tejtermékek
Diófélék és hüvelyesek
gyümölcs
Étkezési zsírok és olajok
Cukrászda és cukor
különféle
Kolbász és húskészítmények