Fu Zhong Wen legújabb interjúja - Online Yang stílusú Tai Chi Chuan osztály
Thomas által Feladás dátuma
Két hónappal halála előtt Fu Zhong Wen nagymester interjút adott egy amerikai újságnak. 1994. szeptember 24-én került megrendezésre Sanghajban, a Kuoshu Nemzetközi Verseny során. A teljes interjút itt töltheti le, itt adom meg a legérdekesebb elemeket.
Fu Zhong Wen - Parry bal kar
Yang [Cseng Fu] ragaszkodott ahhoz, hogy a formát naponta egymás után 6-8 alkalommal gyakorolja.
Fu Zhong WenA harckészség megértése és fejlesztése érdekében Yang Cheng Fu nagy hangsúlyt helyezett a gyakorlás intenzitására. Ez számos tanúvallomásban megtalálható. Ragaszkodik ehhez is A forma egymás után történő többszöri gyakorlása nagyobb előnyökkel jár, mint az egész nap szétszórt gyakorlás. A kevesebb gyakorlása továbbra is jótékony hatással van az egészségre, de a harc dimenziójához elégtelen. Ezt elmondva szerintem rendben van, ha mindenki azt gyakorolja, amit ésszerűnek tart. Mivel sajnos mindannyiunknak nincs órája arra, hogy a gyakorlatunkra fordítsunk, fontos megcélozni, hogy mit szeretnénk kihozni a gyakorlatból.
Az ideális időtartam [hosszú forma] pontosan 20 perc. Néhány gyors és más lassú mozdulattal nem teheti meg. Folyamatos mozgásnak kell lennie.
Fu Zhong WenNéha előfordulhat, hogy a gyakorlatunkban megkíséreljük, hogy "ragaszkodni" bizonyos mozgásokhoz, például az ütésekhez vagy bizonyos sztrájkokhoz. Úgy tűnik, "harciasabb". De a valóságban el kell tévesztenie azt a tényt, hogy a forma olyan gyakorlat, amely a test kondicionálását szolgálja. A forma folyamatos ritmusának gyorsításokkal történő megtörése ellentétes az alapelvekkel. Természetesen vannak olyan formák, ahol gyorsan kell gyakorolni (a szablya, a gyors forma ...), de erre vannak kialakítva. A hosszú forma gyakorlásakor a tempónak állandónak kell lennie. Szükségtelen lassabban (például 40 perc alatt) gyakorolni a formát, mert a túl lassú mozgás "megtöri" az áramlást.
A tai chi chuan különbözik a többi gyakorlattól […] Minden izom, nagy és kicsi, akkor működik, ha a mozgás lassan történik. Ha a mozgás gyors, csak néhány izom dolgozik.
Fu Zhong WenGyakran elgondolkodunk azon, miért gyakorolják lassan a tai chit. Ez az egyik legfontosabb ok: a test kondicionálásához lassan kell dolgozni. Megfelelő mértékű pontosságot is el kell érni. Nagyon gyakran a gyorsan végrehajtott mozgások elveszítik a minőségüket.
Sokan gyakorolják taiji-t, de nincs bennük jing [belső energia]. De a jing Tai Chi-ből származik.
James Fu Qing, Fu Zhong Wen unokája