Futó hátizsák A nagyszerű hidratáló hátizsák útmutató a futók számára

Ez határozottan az egyik leggyakrabban feltett kérdés, amelyet rendszeresen kapunk: Melyik futó hátizsákot ajánlhatja? Legyen szó hosszú állóképességi futásokról, ösvényfutásokról vagy olyan futókról, akiknek sokat kell elrakniuk - a hidratáló hátizsákok köre nagy. Gyorsan elveszítheti a dolgok nyomát. Ezért érhető el ez a futóknak szóló futó hátizsák-útmutató tippekkel, hogy mit vásároljon, mi teszi a jó hidratáló csomagot, és elmélyülünk a futócsomagok, a nyomvonalas futócsomagok, a hidratáló mellények és a hidratáló hólyagok között.

Phew, ez elsőre bonyolultnak hangzik? Ne aggódj! Együtt érezzük magunkat és megtaláljuk az Ön számára megfelelő futó hátizsákot!

Mikor kell hidratáló csomag?

Az elején már említettük: különböző típusú hidratációs csomagok léteznek. Ezekre az alábbiakban térünk ki. Mert először szeretnénk elmagyarázni neked, mikor van értelme a hidratáló csomagnak.

Pályákat futsz

Ha ösvényeket fut, vagy tervez futni néhány ösvényt, akkor a futó hátizsák a felszerelés elengedhetetlen része. A jó hidratáló hátizsákban például vannak speciális rekeszek a botjaihoz, amelyeket akkor használhatatlanná téve egyszerűen elraktározhat, anélkül, hogy folyamatosan a kezében kellene hordania. Hosszabb ösvényeknél, pl. Ultratrails, ahol több órán keresztül úton van, hidratáló hátizsákra van szüksége, hogy megtartsa az ételt és esetleg. Változtató ruha szállításához.

A nyomversenyeken a futó hátizsákok általában kötelezőek, csakúgy, mint bizonyos felszerelések. Ez magában foglalja a kötszereket, a ruhák cseréjét az alpesi területekre, az okostelefont egy mentett hegyi mentőszámmal, vizet, kalapot stb. Valószínűleg kíváncsi arra, hogy mire van szüksége minderre. Egyszerűen: a biztonság kedvéért. Ezen kívül vannak olyan személyes dolgok, amelyeket magával szeretne vinni: zsebkendők, speciális rudak vagy gélek, kamerák stb.
A tapasztalt ultrapályafutók gyakran magukkal viszik a legfurcsább dolgokat. Már találkoztunk valakivel, akinek volt sószórója ...

Hosszabb távokat fut az edzésen, vagy ultra futó

Az, hogy szükséged van-e hidratáló csomagra a maratoni edzéshez, valójában rajtad és személyes érzéseiden múlik. Susi például egy futó hátizsákot visz magával hosszú, 25 km-es állóképességi futásokra, míg Dennisnek nincs szüksége ilyenre hosszú futásaihoz. De ha már tudod, hogy inni kell, ennivalóra van szükséged, és szeretnéd magadnál tartani a mobiltelefonodat és a kulcsaidat, akkor tanácsos egy hidratáló hátizsák. Nem kell azonban hatalmas nyomvonalú hátizsák, egy kisebb modell elegendő. Az alábbiakban tovább megyünk.

Ugyanez vonatkozik az ultrafutókra, mint az ösvényfutókra: akik sokáig kint vannak, szeretik náluk tartani a dolgaikat, ezért nem függenek a frissítő állomásoktól.

Olyan futó vagy, akinek sokat kell elrugaszkodnia

Van olyan futó, aki futó hátizsákot is visz magával rövidebb távokra is. Egyfajta biztonság jelent sokak számára - különösen a kezdők számára -, mert bármikor ihatnak, vagy ha éhesek, van ennivalójuk.
Vagy egyike azoknak a futóknak, akik munkába futnak, akkor futó hátizsákra van szükség, pl.

Nem ritka, hogy egy maratoni versenyen futókat látnak hidratáló csomaggal. Most valószínűleg azon gondolkodik, hogy szükséges-e, ha 5 km-enként vannak frissítőpontok. Susi már futott maratont hidratáló hátizsákkal, mert a nagy maratoni rendezvényeken nagy a rohanás a frissítő állomásokon. Nem csak időre, hanem erőre is szükség van, hogy átverekedje magát a tömegen, hogy egy csésze vizet kapjon. Ezt megtakaríthatja egy hidratáló csomaggal. És ez is környezetbarátabb!

Általánosságban, ha a hátizsákok futásáról van szó, akkor minden futónak más igényei vannak. Biztosan vannak olyan ösvényesek is, akik hátizsák nélkül futnak. Ne hagyd, hogy ez összezavarjon, hanem próbáld ki magad, mi a legjobb neked. És miután eldöntött egy hidratáló csomagot, vessen egy pillantást az egyes modellek közötti különbségekre.

Futó hátizsák, túra hátizsák és hidratáló mellény: ezek a különbségek

Miért ne fusson csak egy „normális” hátizsákkal, amelyet szabadidejében is használ? Egyszerűen: egy hagyományos hátizsák nem felel meg azoknak a követelményeknek, amelyeket a futó hátizsák messze teljesít:

• A futó hátizsákok rendkívül könnyűek, mert minden grammot túlságosan észrevesz, különösen az ultra futásokon vagy a pályákon
• A futó speciális követelményeinek megfelelően lettek kialakítva, és futás közben biztosítják a biztonságos tartást
• jó illeszkedés: a hevederek és az övek nem vágódnak be
• lélegző és funkcionális
• A futó hátizsákoknak elegendő tárhelyet kell kínálniuk

A futó hátizsákok választéka most hatalmas. Különböző méretek és kivitelek vannak. Természetesen nehéz eldönteni, hogy végül melyik hidratáló csomag legyen.

A futó hátizsák alapvetően az összes hátizsák esernyője, amelyet hordozhat a futáshoz.
A futó hátizsákok azonban nagyjából három kategóriába sorolhatók:

1. Futó hátizsákok hidratáló rendszerrel vagy anélkül
2. Futó hátizsákok nyomvonalakhoz és ultra futásokhoz (nyomvonalas futó hátizsákok)
3. Ivó mellények

Sajnos nem találtunk pontos meghatározást, mert például a nyomvonalas hátizsákokat gyakran futómellényeknek nevezik, vagy a hidratáló hátizsákokat kerékpáros hátizsákoknak nevezik. Ezért a felosztást magunk számára készítettük, hogy jobban megértsük az adott modelleket.

A futó hátizsák hidratáló rendszerrel vagy anélkül

A hidratáló rendszerű futó hátizsák kifejezés magában foglal minden futó hátizsákot, amelyek hidratációs rendszerrel (általában hidratációs hólyaggal) vannak felszerelve. Gyakran megvásárolhatja a futó hátizsákot hidratáló rendszer nélkül. Hogy melyik hidratáló rendszert vásárolja meg vele, az természetesen a saját preferenciájától függ. Vannak hidratáló hólyagok (javasoljuk, ha nincsenek benne), amelyeket be lehet integrálni a futó hátizsákba, és vannak alternatív ivási lehetőségek. Ez lehet például egy külső palack.

Az integrált hidratációs hólyaggal rendelkező futó hátizsák példaként egy olyan modellt választottunk ki Önnek, amely a mi tulajdonunkban van és az elmúlt években teszteltük.

A futó hátizsák Camelbak Rogue *:
Lenyűgöz rendkívüli könnyedségével, és tökéletes társ hosszú távon. A további rekeszek elegendőek a kulcsok, mobiltelefon, zsebkendők, csavarok és egy vékony kabát tárolásához. A hidratációs hólyag kapacitása 2,5 l. Az elülső gyorskioldó rögzítő gyerekjátékká teszi a víz újratöltését. A hátlap hálós hátlap, amely a légháló anyagának köszönhetően lélegző.

Maga a hátizsák az Camelbak * kerékpáros hátizsákként hirdetett, de az évek során önteszten is jó futó hátizsáknak bizonyult. Kevésbé alkalmas nyomvonalakhoz vagy ultra futásokhoz, különösen, ha hosszabb ideig úton van és több tárhelyre van szüksége.

Kattintson a futó hátizsákra, és közvetlenül a termékhez jut *

Futó hátizsák nyomvonalakhoz és ultra futásokhoz

Ha nyomvonalakat vagy ultrákat fut, akkor egy bizonyos ponton egy kis, korlátozott tárhelyű hidratációs csomag már nem lesz elegendő. A versenyszervezők által előírt kötelező felszerelésekkel vagy hosszabb túrákkal, például szakaszos versenyeken valami nagyobbra és nagyobb kapacitásra van szükség. Futó hátizsák útmutatónkban ezért lényegesen több rekesszel és tárolóval rendelkező hátizsákokat sorolunk fel futó hátizsákokként a nyomvonal és az ultra futáshoz.

A Nathan VAPORAIR 7L hidratáló hátizsák *:
Abszolút kedvencünk a túra hátizsákok között. Ez nemcsak vizuálisan figyelemfelkeltő, hanem néhány funkcióval is rendelkezik. A futó hátizsák teljes kapacitása 7 liter, beleértve a 2 literes hidratációs hólyagot. A hátizsák nagyon közel fekszik a testhez - nem leng és nem kopik. A szállított hidratációs hólyag mellett további tárolóhely van két elülső zseb formájában további két palack számára. Van hátul egy zseb, két hálós zseb és egy cipzár az elején. A hátlap légáteresztő hálóból készül, és így biztosítja a megfelelő szellőzést. A hátizsák hátsó részén nyomvonalak is találhatók. Egy másik nagyszerű tulajdonság a beépített síp, amikor segítségre van szüksége.

A Nathan Vaporair *

A Nathan Vaporair elülső részén van 2 üveg is *

A nyomvonal oszlopai hátul rögzíthetők *

Hidratációs mellény pályákhoz

A futó- és nyomvonal hátizsákokat általában két hevederrel zárja elöl. Alternatív megoldásként vannak mellények, amelyek cipzárral vannak lezárva - hasonlóan a kabáthoz.

Ezek is általában hidratáló rendszerrel rendelkeznek. A hidratáló mellénynek az az előnye, hogy a zárórendszernek köszönhetően nagyon jól ül a testen, és elöl fontos rekeszei vannak mobiltelefonokhoz, bárokhoz vagy szövetekhez.

Mi azzal futunk Asics hidratáló mellény *:
A mellény űrtartalma 6 liter, és nagyszerű a nyomvonalasok számára. A hátsó fal 3D hálós betéttel van párnázva, és tipikus mellénybe illeszkedik. Az elülső négy könnyen hozzáférhető zseb mellett integrált rögzítő hurkok is vannak a nyomrudak számára. Van egy állítható deréköv és a mellény fényvisszaverő. 1,5 literes folyadéktartály illik a hidratáló mellénybe.

Kattintson a képre a termékhez való eljutáshoz *

Futó hátizsák, hátizsák vagy hidratáló mellény: ez a modell megfelel Önnek

Javasoljuk, hogy az igényeinek megfelelően válassza ki a hátizsákot.

• Hidratációs csomagot keres hosszú távra, hogy ellátja magát vízzel, és ahol apró dolgokat tárolhat, például kulcsokat és hasonlókat?
  Akkor egy hátizsák ilyen Camelbak Rogue *éppen neked való.
• Ha pályákat vagy ultrákat fut, és hidratáló rendszerre van szüksége, valamint elegendő tárhelyre van szüksége a felszereléséhez, akkor egy ilyen ösvényes hátizsák megfelel NathanVAPORAIR 7L hidratáló hátizsák * neked

A kényelem természetesen személyes érzés. Előre ki kell próbálni, hogy tudja-e kezelni az öveket, vagy jobb-e a mellény. Tapasztalataink szerint a mellények nyáron jobban izzadhatnak, mert elöl zárt rendszer van. A mellényt azonban kényelmesebb viselni is.

Mint oly gyakran itt, a következők érvényesek: teszt, teszt, teszt!

Erre figyelnie kell, amikor futó hátizsákot vásárol

Mindig próbálja ki a futó hátizsákot egy szaküzletben, és ne vásároljon vakon az interneten. Biztosítani kell új társának optimális illeszkedését. Kényelmesnek kell lennie vele, ezért vásárláskor a következő dolgokra kell figyelnie:

• Van a futó hátizsákban minden, ami az Ön igényeinek megfelelő? Próbáld ki nyugodtan a rekeszeket, a csatokat és a hevedereket. A minőségnek első helyen kell itt lennie.
• Ha a hevederekről beszélünk: egy jó hidratáló hátizsáknak egy vagy két hevederrel kell rendelkeznie, hogy szorosan összekötözze a hátizsákot, és így optimálisan ossza el a súlyt. Általában az egyik öv a mellkas, a másik a gyomor szintjén van. De ugyanez vonatkozik ide: Tesztelje, hogy érzik az öveket.
• A hátizsák minősége szintén fontos szerepet játszik: nagyon robusztusnak, légáteresztő anyagokból kell készülnie, jól elkészítettnek és ellenállónak kell lennie olyan extrém körülményeknek, mint a hő, a hideg vagy az eső.
• Ügyeljen a különböző beállítási lehetőségekre. Fontos, hogy a hátizsákot a lehető legjobban az igényeihez igazítsa. Különösen a kisebb, kényes embereknek kell különös figyelmet fordítaniuk viselőjükre. Dörzsöli a nyakát? Összeszorultnak érzed magad?
• Csomagolja tele a hátizsákját, és futtasson teszt kört. Ez az egyetlen módja annak kiderítésére, hogy valóban jól illik-e és nem koptatja-e sehol.
• Bizonyos rekeszeknek futás közben könnyen elérhetőnek kell lenniük, hogy ne kelljen levenniük a hátizsákot.

A hidratáló hátizsák alternatívái - palack, kézi palack és öv

Most már tudja, hogy hidratáló rendszer nélkül is vásárolhat futó hátizsákokat. Az alábbiakban bemutatjuk, hogy mit használhat a hidratáló hólyag helyett:

A Salomon puha lombik * nem tartalmaz PVC-t és biszfenol-A-t, és rugalmas, így az ivótartály össze van kötve, amikor a töltési szint csökken, és a folyadék megakadályozza az előre-hátra történő lecsúszást. Előny: Az üveg nagyon könnyű és könnyen tárolható.

A Salomon lágy lombik *

Egy másik lehetőség az úgynevezett „kézi palack”. Ezt - ahogy a neve is sugallja - a kezére csatolja.
Itt egy példa Camelback „Quick Grip Chill” *.

Kattintson a képre, hogy közvetlenül a termékhez jusson *

Vannak olyan ivóövek is, amelyeket a derekára köt. Itt van hely a kis palackok számára, és az övben is vannak zsebek apró dolgok, például kulcsok vagy zsebkendők számára. Itt az ivóöv Teljesítmény *:

Az Urpower ivóöv *

Sajnos nem tudunk választ adni arra, hogy ezek az alternatívák mennyire kényelmesek, mert nem teszteltük őket. Ezért azt javasoljuk, hogy előzetesen vessen egy pillantást a boltban található termékekre, majd döntsön.

Következtetés a futó hátizsákok témájáról

A hidratáló csomagnak meg kell felelnie az Ön igényeinek. Nem kell egy csúcskategóriás hátizsák, ha csak hosszú vízállósághoz van szüksége vízre. Ha viszont egy hosszabb nyomvonalat tervez a következő hónapokban, akkor egyszerűen egy jelentősen több tárolóval rendelkező hátizsákra van szüksége.

Kapjon jó tanácsokat egy szaküzletben, és tesztelje, mint egy őrült. Ha figyelsz a fent leírt jellemzőkre, akkor máris a jobb oldalon állsz.

Végül szeretnénk felsorolni olyan jól ismert márkákat, amelyek jó termékportfólióval rendelkeznek:

• Camelbak
• Nathan
• Salamon
• Asics
• Dynafit
• Halászsas

A * -gal megjelölt cikkek társult linkek. Ha ezen a linken keresztül vásárol egy terméket, kis jutalékot kapunk leánytársunktól. Nincs hátránya, és nem merül fel költsége. De támogatod a runskillet és a munkánkat. Nagyon szépen köszönöm!

---