Futócipő tisztítása - a cipő megfelelő gondozása
Sok futó és triatlonista számára a futócipő tisztítása éppúgy része a futóedzésnek, mint a nyújtás és a regenerálás. Mindannyian tudjuk, hogy kellene, de túl gyakran elhanyagoljuk.
De a sokat használt futócipőket megfelelően gondozni, tisztítani és szárítani kell.
Ebben a cikkben megtudhatja, mire kell figyelnie, és van-e értelme a cipőket egyszerűen a mosógépbe tenni.
Végül is általában nem olyan könnyű megtalálni a megfelelő futócipőt.
Az ellátás hiánya miatt gyorsan szét kell válogatni őket, szégyen lenne, és hosszú távon meglehetősen drága is.
Ráadásul a futás edzéséhez alig van más felszerelés, amelytől annyira függ a futás terén elért sikereid.
A cikk tartalma egy pillanat alatt:
Tisztítsa meg megfelelően a futócipőt
Ezért a futócipő helyes és rendszeres gondozását aligha lehet túlbecsülni.
Mert csak a megfelelő gondozás nyújthatja azokat az előnyöket, amelyek támogatják a futóedzést.
A rendszeres tisztítás célja tehát a futócipők tartósságának és funkcionalitásának biztosítása.
Természetesen a cipő megfelelő higiéniájának és tisztaságának biztosítását is szolgálja.
Nem szabad megfeledkezni: a tiszta futócipők általában csak jobban szagolnak!
Fontos azonban szemmel tartani a cipő funkcióját.
A futócipőd feladata az izom-csontrendszer - a gerinc, az inak, az ínszalagok és az ízületek - védelme és támogatása az edzés során.
Különböző anyagokból készül, hogy cipője megfeleljen ezeknek a követelményeknek.
Kis anyagtudomány
A legfontosabb alapelem itt a csillapítás, amelyet kifejezetten a futó és ízületeinek védelmére fejlesztettek ki.
Továbbá ott van a felső anyag, esetleg a Pronációs támogatás és a Talpbetét, aminek nagyobb stabilitást kell biztosítania futás közben.
A felső anyag és a talp a láb védelmét is szolgálja.
Ezeknek a cipőelemeknek a nem megfelelő kezelése és elégtelen gondozása fokozott kopáshoz vezethet, és ezzel lerövidítheti a futócipők élettartamát.
Mivel a futócipők átlagos futásteljesítménye - és ezáltal az »élettartama« - már a kezdetektől rövidül, a takarításnak mindenképpen van értelme.
A tartósság általában 500 és 1000 km között van megadva, de átlagosan 800 km, amelyet egy ambiciózus futó vagy triatlonista hamarosan elér hat hónap múlva.
Természetesen az élettartam cipőnként változik, de ez a viselőjétől is függ.
A futási stílus, a felület, amin fut, és a futó súlya fontos tényező.
Tiszta futócipő a higiénia érdekében
A megfelelő tisztítás a higiénia szempontjából kevésbé fontos a cipő és annak élettartama szempontjából.
Nedves és meleg környezetben különösen kórokozók és gombák terjedhetnek, amelyek aztán hajlamosak elakadni a lábakon.
Ezenkívül a futócipők ilyen körülmények között meglehetősen kellemetlen szagot fejthetnek ki.
És ki akarja, hogy az egész cipőszekrény sajtos szagú legyen?
Hogyan kell megfelelően gondozni a cipőjét
Ha minden időben és minden évszakban kifelé fut, valószínűleg jobban ismeri a nedves cipő problémáját, mint szeretné.
Ugyanezt érezheti, ha sokat izzad a futás közben.
Ha ez Önre vonatkozik, és a futás után nem szárítja meg megfelelően a cipőjét, kórokozók és gombák fészkelhetnek.
Ezek a baktériumok és gombák - főleg a lábgombásodás - különösen veszélyesek lehetnek, mert gyengítik a bőr védekező képességét, és ezáltal másodlagos fertőzésekhez vezethetnek.
Ezért feltétlenül meg kell szárítani a cipőt edzés után.
Ehhez száraz ruhával törölheti le a futócipő külsejét.
A cipőjének belülről történő szárításához a legjobb, ha gyűrött újsággal tölti meg őket.
Ideális esetben 2-3 óránként cserélje az újságot.
Ne helyezze a futócipőt túl közel egy forró melegítőhöz!
A magas hőmérséklet deformálhatja a felsőt és károsíthatja a középtalpat.
Ha nagyon gyakran edz, akkor célszerű egy második vagy harmadik futócipőt vásárolni, részben a karbantartás miatt.
Az egyik kiszáradhat, amíg a másik használatban van.
- Többfunkciós cipőkefe a szennyeződés és a por hatékony eltávolításához a velúr cipőből.
- Kétoldalas kefefej: sárgaréz sörték a könnyű szennyeződések eltávolításához, gumi oldal a.
- Az egyik irányban történő ecsetelés a kíméletes tisztítás érdekében, a rendszeres fogmosás a fokozott tisztítás érdekében.
- Praktikus fogantyú az optimális hosszúságnak köszönhetően, függesztő hurok az ecset praktikus tárolásához
- Szállítási terjedelem: 1 Bama kombinált cipőkefe, fogantyúval, velúr, velúr és nubuk bőr számára
Utolsó frissítés 2020. november 30-án/Társult linkek/Képek az Amazon Product Advertising API-ról
Mossa meg megfelelően a futócipőt
De nem csak a nedvesség befolyásolja a futócipődet.
Ha kint sáros és piszkos, a futócipő általában igazi pofává válik, ha futni megy az erdőbe.
Ha homok és szennyeződés gyűlik össze a cipőn vagy a cipőben, ez hosszabb ideig erősen befolyásolhatja az anyagot.
Mivel a homok és a kövek kissé úgy viselkednek, mint a csiszolópapír, folyamatos mozgással.
Egyikünk vagy másikunk ezt biztosan megtapasztalta ...
A futócipőd is szenved.
Enyhe szennyeződés esetén a futás után elegendő nedves ruhával vagy cipőkefével megtisztítani a cipőket.
Erős szennyeződés esetén a mosógépben?
Ha a futócipőd valóban piszkos, akkor a káddal lehet a legjobban megtisztítani.
Szinte minden szennyeződés sok langyos vízzel és ecsettel eltávolítható.
Arra azonban ügyelnie kell, hogy a lehető legnagyobb mértékben kerülje a vegyszereket, és csak speciális cipőtisztítókat használjon tisztítószerekhez.
A nem megfelelő vegyszerek megtámadhatják az anyagot és több kárt okozhatnak, mint amennyi jó.
Ha szükséges, tisztítás előtt egy ideig egy vödör vízbe teheti futócipőjét.
Ezután a szennyeződés sokkal könnyebben eltávolítható.
Ami a mosógépet illeti, általában nem ajánlott használni, a talp és a cipőfűző kivételével.
Az érv itt leginkább a magas mosási hőmérséklet és a mosószer kérdésével kapcsolatos.
Ebben a cikkben a futócipő mosásáról a mosógépben olvashat arról, hogy milyen körülmények között nem zárhatjuk ki a mosási ciklust.
Vannak olyan gyártók, amelyeknél a garancia a gépben végzett mosás után lejár!
Tehát, vagy alaposan meg kell szárítania a cipőket, miután megmosta őket.
Futócipő tisztítása - a legjobb tippek
Itt található az összes tipp összefoglalása:
- A futócipőt a mosógépben csak nagyon meghatározott körülmények között mossa.
- A kézi tisztítás mindig az első választás.
- Tisztításkor kerülje a vegyszerek használatát.
- Egyszerűen távolítsa el a könnyű szennyeződést nedves ruhával.
- A legjobb, ha az erős szennyeződést ecsettel, szivaccsal és langyos vízzel távolítja el.
- A futócipőt mindig alaposan szárítsa meg - ideális esetben újsággal.
- Soha ne szárítson túl közel a fűtőhöz vagy túl forró.
- Ha gyakran használják, vásároljon egy második futócipőt.