Gastropedia banán joghurt - csodálatos receptek

gastropedia

    • Felkészülési idő
    • 15 perc
  • Nehézségi szintKezdő

Ezt a csodálatos desszertet gyermekek és diétázók számára ajánlják, mert a banán és a joghurt egyaránt fontos tápanyagokat tartalmaz a szervezet egészsége szempontjából.

2 természetes joghurt (egyenként 100 g)

4 evőkanál olvasztott méhméz (opcionális)

banán hámozzuk meg, majd vékony szeletekre vágjuk és megszórjuk citromlé (nehogy elsötétüljön), majd egy magas, széles edénybe tette a szájához.

Elválasztott, természetes joghurtok, átkerülnek egy tálba, amely fölé kerül olvasztott méhméz, mindent összekeverni egy tel.

A joghurtos keveréket a szeletelt banánra helyezzük, egy spatulával enyhén összekeverjük, majd letakarjuk a tálat, és lehűtjük. 30 percig hűtőszekrényben.

Ez a desszert joghurt és banán, üvegtálakban kerül felszolgálásra, díszítve: méhméz, mentalevél, dió, mandula stb.