Gasztritisz és étrend (étkezés, hányinger)
Helló, tegnap ettem egy kövér hamburgert, utána hirtelen teljesen rosszul lettem. Néhány nappal ezelőtt orvosnál voltam, és azt mondta, hogy most gasztritok vannak, a kérdésem az, hogy hogyan legyek a legjobban, hogy ne érezzem magam rosszul és mikor tűntek el egy ilyen gasztritok? Természetesen kaptam tablettákat
3 válasz
Meglep, hogy az orvos nem mondott neked semmit a "táplálkozásról", mert ez is megváltozik, valójában a gasztritisz alfa és omega.
A kövér hamburger fogyasztása a legrosszabb dolog volt, amit ebben a helyzetben a gyomrának tehet.
Amíg a jelenlegi tünetek nem csillapodnak, először elsősorban száraz ételt kell enni, és csak vizet és teát kell inni. Olyan, mint egy gyomor-bélrendszeri influenza.
Ha jobban érzi magát, lassan elkezdheti újra enni a könnyű ételeket. Mindenesetre semmi zsíros, forrón sült, erősen fűszerezett, savas. Csak könnyű étel. Továbbá, ha lehetséges, ne kávét vagy alkoholos italokat.
Pár hét múlva megszűnik, ha ragaszkodsz az étrendhez. További információt itt talál, például:
Orvosa nem adott Önnek tippeket vagy tanácsokat?
Az akut gyomorhurut étrendje meglehetősen egyszerű: a "savas" képek, az "alap" képek és a könnyen emészthető dolgok előre.
Az akut fázisban a gyomor alig képes elviselni bármilyen megterhelést, ezért a klasszikus ajánlás: kétszersült és tea (nem tiszta víz).
Különösen alkalmas teák a gyulladáscsökkentő és görcsoldó infúziók, különösen a növény friss részeiből, például entz.h: kamilla, cickafark; görcsös + nyugtató: citromfű
Az akut fázis elkerülése vagy csökkentése az újjáépítés és a visszaesés elkerülése érdekében: Nagyon zsíros, rántott ételek, sertés, liszt, ipari és háztartási cukor, koffein, só, túl sok nyers zöldség, forró fűszerek és ételek, alkohol. Ezek a feleslegben fogyasztott LM-k gyomorhuruthoz is vezethetnek - gyógyszeres kezeléshez, fertőzésekhez/immunrendszer gyengüléséhez és pszichés. Tényezők (pl. Stressz) is kiváltó okok és kiváltók lehetnek.
Az akut fázisnak legfeljebb 2 nap múlva kell enyhülnie, és észrevehetőnek kell lennie a kétszersült éhségében is. Figyelem egy dologra: egyesek nem tolerálják a gyomor- vagy zöld teákat, ha probléma merül fel, vagy a tünetek súlyosbodnak, kérjük, azonnal forduljon orvoshoz.
A 2 nap után a test többnyire ellazult, de kimerült és újjá kell építeni - ez 1-2 hétig is eltarthat.
Ha a gyomorhurut gyakrabban fordul elő, nemcsak a fizikai állapotot kell orvosnak ellenőriznie, hanem az étrendet és az életmódot is véglegesen módosítani kell (vagy valódi ok megtalálható).