Gégegyulladás, rekedtség és hangvesztés; Egészségkulcsok

Éppen mostanában tapasztaltam néhány napig a gégegyulladást és szinte hangvesztést (torokfájás nélkül). Rájöttem, hogy ez milyen bénító lehet, különösen, ha nem ismeri a jelnyelvet. Különösen azokra gondolok, akiknek a feladata a beszéd (tanárok, oktatók, énekesek). A politikusok kedvelik! Is. Éppen ezért a "gyors feldolgozású hang kioltása" lekérdezés meglepően sok választ tartalmaz .

Mindenesetre ez a kaland lehetőséget adott arra, hogy megvitassam kezelésének különböző aspektusait (fizikai és pszichoszomatikus). Itt osztjuk meg, mi a leghatékonyabb a "természetes megközelítésben".

Az első 4 tennivaló:

1) tervezze meg, hogy a következő napokban a lehető legkevesebbet beszéljen

2) tartsa a torkot állandó hőmérsékleten, például hevederrel

3) Győződjön meg arról, hogy lakóhelyén nem túl száraz a levegő (főleg a fűtés bekapcsolása után), például telítőszerek, párásító és/vagy párásító készülék használatával.

4) alkalmazzon hipotoxikus étrendet (glutén, tejtermékek, rossz minőségű (nem organikus) zsírok és olajok nélkül), még akkor is, ha nincs intoleranciája (pusztán azért, mert ezek az ételek gyulladáscsökkentők)

A különböző lehetőségek (felnőtteknek)

evőkanál = evőkanál; c – c = teáskanál; HE = illóolaj

tujanol kakukkfű: ha nem találsz ilyet, akkor menj a linalool kakukkfűre

- Belélegzés illóolajokkal: tegyen 1 csepp kakukkfű linalool + 1 csepp sugárzott eukaliptuszt (plusz esetleg egy csepp borsmenta) egy tálba, öntsön egy kevés forrásban lévő vízzel, takarja le a fejét törölközővel, hogy a gőz a légutakba koncentrálódjon . Tartson legalább 3 percet (a páratartalom jót tesz a légzőrendszernek)

Vannak praktikus inhalátorok, ha szükség van rá rendszeresen.

- aromás méz: szívjon naponta 3-4 alkalommal 1 teáskanál mézet, amelybe 1 csepp EO citromágyat és 1 csepp thujanol kakukkfüvet adtunk

- aroma komplex: tegyen bele egy evőkanál 1 tk növényi olaj értékét (ideális: dió, kender, camelina), adjon hozzá 3 csepp EO Lemon Litsea + 2 csepp tujanol kakukkfű + 2 csepp niaouli + 2 csepp ciprus (vagy rózsafa) )

(lehetséges: linalool kakukkfű, asp levendula, matricaria kamilla)

Jól összekeverni; öntse le ezt a keveréket a torkán, finoman nyelje le

Naponta 3-4 alkalommal újítsa meg

- kántorszirup: kántorok gyógynövényéből (Erysimum vagy Sisymbre) készült (gyógynövényben)

Tegyen 1 nagy evőkanál Erysimumot egy nagy csésze nagyon forró vízbe + 1 bot édesgyökérrel

Adjunk hozzá 1 vagy 2 evőkanál mézet

Hagyja 15 percig infundálni, majd igyon kis kortyokat a nap folyamán

A „sirop des canteurs” könnyen megtalálható a bioboltokban

- szívj be néhányat édesgyökér napközben

• végül a gégére gyakorolt ​​közvetlen gyulladáscsökkentő hatás érdekében, lefekvés előtt este, terítsen egy nagy mennyiségű agyagot a torok elejére, amelyben 2 csepp Litsea-t kevert össze

Támogassa az immunrendszert

- keverj össze 1 evőkanál magnézium-kloridot (például nigari) egy 1/2 literes üveg forró vízben + 1 kis citrom levében

---