Gemma Collins diéta tippek az Ön; Utazás az egészségre; két és fél kő után
Bevalló díva Gemma Collins nemrég kijelentette 1,3 millió Instagram-követőjének, hogy óriási két és fél követ sikerült eldobnia - és most feltárta a fogyás mögött rejlő titkot.
Miután a múlt héten remekül élt Los Angelesben, a 38 éves Gemma megosztott egy részletet attól a pillanattól kezdve, hogy átugrotta Kardashain sebész, Dr. Ourian’S iroda konzultációra.
OLVASSA TOVÁBBI ÜNNEPI HÍREKET
Miután követelte, hogy a hírességek kedvenc doktora elszívja a zsírt az arcáról - tárta fel a rajongók előtt egyre fogyó számának részleteit, és bejelentette: "Csak két és fél követ vesztettem el, de az arcom nem volt vékonyabb."
Tehát mi más esett le az ékszerről ezek a fontok? A Romford egykori autókereskedő ma a közösségi médiában tárta fel titkát.
TÖBB: Gemma Collins látnivalókat helyez az amerikai csillagra, miután elvált James Argent-től
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Próbálja ki a húsmentes napot. E lassan főzött lencse curry, karfiol, koriander és joghurt öntet mellett döntött. nagyon finom és a töltelék, amire szükséged van ahhoz, hogy elinduljon 😋 # húsfreerecipes # yummydinner # egészséges étel
Vicky Young (@vicky_fit_foreveryoung) által megosztott bejegyzés 2019. május 21-én, 11:07 PDT-kor
Pillanatfelvételt készített egy tálból egy szuper tápláló kinézetű étkezésből, karfiollal és lencsével kiegészítve, a TOWIE sztár írta: "Személyes fitnesz szakácsom követése segített az egészségre vezető utamon."
A bejegyzésben szereplő Vicky Young fitneszszakértőt megcímkézve Gemma testmozgását a testmozgás profinak könyvelte el, akivel gyermekkora óta barátok.
Iratkozzon fel a Celebs Now hírlevelére
Hírek, versenyek és exkluzív ajánlatok közvetlenül a postaládájába
Regisztráció
Kérjük, folyamatosan tájékoztasson a Now, valamint a TI Media Limited által e-mailben üzemeltetett más márkák ajánlatairól és híreiről. Bármikor leiratkozhat.
Különleges ajánlatokat és híreket is szeretnénk küldeni Önnek egyszerűen e-mailben más gondosan kiválasztott vállalatoktól, amelyek szerintünk tetszhetnek. Személyes adatait nem osztjuk meg ezekkel a vállalatokkal - küldjük az e-maileket, és bármikor leiratkozhat. Kérjük, kattintson ide, ha szerencséje van, megkapja ezeket az üzeneteket.
Adatai beküldésével elfogadja a feltételeket, valamint az adatvédelmi és a sütikre vonatkozó irányelveket.
Ezt a weboldalt a reCAPTCHA védi, és a Google adatvédelmi irányelvei és felhasználási feltételei érvényesek.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Boldog születésnapot egyik legrégebbi legjobb barátomnak . 35 éves barátság! Itt van egy csodálatos nap luv még egy 35-nek
Vicky Young (@vicky_fit_foreveryoung) által megosztott bejegyzés 2019. január 30-án, 23:56 PST-kor
A Gem Healthy pal által kedvelt egyéb ételek közé tartozik az olívaolajjal és tengeri sóval sült kelkáposzta chips, a pulyka zöldséges rántása, valamint a hagyma és a paprika keveréke.
Gemma a mega tápláló ételek látszólagos elnyelésével biztosan megmutatja életmódváltásának eredményeit a héten.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
A kelkáposzta a legjobb: a gyerekeim át fognak jutni az Ön zsebén, és olyan könnyű elkészíteni őket, mint a moszat, amelyet az olívaolaj kínai, de egészséges változatából kapunk, és egy csipet tengeri sót. Az egyik módja annak, hogy elfogyasszon zöldségféléket h #egészségügyi snackek # gyereknacks # tengeri receptek
Vicky Young (@vicky_fit_foreveryoung) által megosztott bejegyzés 2019. május 1-jén, 8:19 PDT-kor
Csodálatos szellőt osztogatva, amikor az LA hőségben sütkérezik, a valóságsztár kicsi tanga fürdőruhában pucolja a keblét, amely alig hagy fanatikus elképzelésekre.
Biztosítva, hogy minden oldalról ki legyen téve a sugaraknak, Edelstein egyenesen a kamerába mutatta hetyke kancáját, magabiztosan pózol a medence mellett.