Genesse; Fitness táplálkozás

Leírás

Jött az aerobik, fitnesz és testépítő terem GENESSE, barátságos légkörben, ahol izomtömeg-felhalmozási programokkal, meghatározási vagy fogyási programokkal várunk benneteket. Új felszerelés, speciális oktatók, fehérje-kiegészítők, energia- vagy zsírégetés és könnyű menetrend egészíti ki szolgáltatásaink minőségét.

genesse

FITNESS
A fitnesz (azaz az erőnlét megőrzése) sportprogramnak tekinthető, amely gépeken végzett gyakorlatokból áll, különböző intenzitással és különböző súlyokkal. Bármely életkorban gyakorolható, és különösen ajánlott, különösen ebben a… mozgásszegény életmód korában. Tonizálja az izmokat és az ízületeket, javítja a légzést, a szívműködést és a bőr minőségét.

TAE-BO
A Tae-Bo a legújabb divat a testmozgás terén, az aerobik, a balett, a karate, az ökölvívás, a hip-hop tánc és a súlyzós edzés kombinációja. Egy órás edzés során körülbelül 500-800 kalória "ég meg", vagyis valamivel több, mint egy klasszikus aerobik edzés során. A Tae-bo javítja az egyensúlyt, a koordinációt, a mobilitást, erősíti az izmokat, sőt a csontrendszert is. Azoknak ajánljuk, akik már jobb sportformában vannak.