Genfi táplálkozási tanácsadás Genfi táplálkozási tanácsadás - ReGeneva
A táplálkozási tanácsadás abban különbözik a táplálkozási szakember által nyújtott tanácsadástól, hogy nem vényköteles.
Valójában a diéták és az étkezési tervek túlnyomó része kudarccal végződik. Az étel mérlegelésére és a kalóriaszámolásra kényszerítés olyan korlát, amelyet hosszú távon nem lehet fenntartani.
Sajnos ez a megközelítés a „mindent vagy semmit” kettősség része: tiszteletben tartja diétáját vagy sem. Sikerül, vagy elesünk.
Miért ? Mert a tünettel és nem az okával fog foglalkozni.
Mindenki ismeri a kiegyensúlyozott étrend alapjait. Itt az ideje, hogy a gyakorlatban megvalósítsuk.
A holisztikus megközelítés elve
Annak érdekében, hogy véglegesen véget lehessen vetni egy újabb étrendnek vagy hamis reményeknek, amelyek drága, elsősorban marketinggel kapcsolatos csodatablettákban vannak, a táplálkozási tanácsadás a következő pilléreken alapul:
Az eredmények
- Súlygyarapodás vagy -vesztés a céltól függően
- Test rekonstrukciója (izomtömeg-gyarapodás, zsírvesztés)
- Egészséges és egyszerűsített kapcsolat az étellel (bűntudat nélkül)
- Az étkezési rendellenességek bezárása
- Felszabadulás az élelmiszer-függőségekből (cukor, ipari élelmiszerek)
- A dinamizmus (általános jólét) regenerálása és az energiaszint stabilizálása
- Jobb gyógyulás (alvás, sport)
- Fizikai és pszichológiai jólét
- Önbizalom
- Harmonikus kapcsolat testalkatával
- A testápolási eredmények optimalizálása, lehetővé téve a kezelések elhatárolását
Ez az egészségügyi megközelítés az idő múlásával tartós eredményeket nyújt, mivel minden kártyát megad az étrend (tehát) egészségének kézhezvételéhez.
A főzés ismét szórakoztató tevékenységgé válik, és mindenki számára elérhető.
Minden kulcsa megvan ahhoz, hogy nyugodtan és magabiztosan kezelje az élet minden helyzetét (előre nem látható események, vakáció, üzleti étkezés és aperitifek, meghívók és születésnapok, utazások, halál, szétválás).