Gesztációs cukorbetegség. Egészséges omega-3 táplálkozás
A cukorbetegség formái
1. típusú cukorbetegség (fiatalkori cukorbetegség)
Korai életkorban gyakrabban fordul elő, és autoimmun betegség eredménye. 1-es típusú cukorbetegségben a hasnyálmirigy Langerhans-szigeteiben termelődő béta-sejtek elpusztulnak. Ez abszolút inzulinhiányt eredményez, amely viszonylag gyorsan és egyértelműen észrevehető erős szomjúságérzet, gyakori vizelés, fogyás, csökkent teljesítmény, fáradtság stb. Miatt. Az 1-es típusú diabetes mellitus oka a hasnyálmirigy Langerhans-szigeteinek béta-sejtjeinek autoimmun pusztulása. (Hasnyálmirigy). A cukorbetegséget elősegíthetik vírusfertőzések is.
2-es típusú diabétesz
Ennek egyik oka a sejthártyán található inzulinreceptorok meghibásodása. Az inzulin számára egyre nehezebb a glükózt a vérből a sejtekbe mozgatni. Ennek oka egy olyan kóros membránszerkezet, amelynek hiánya van a hosszú láncú omega-3 zsírsavakban, különösen a DHA-ban. A 2-es típusú cukorbetegség inzulinrezisztenciában vagy relatív inzulinhiányban nyilvánul meg, gyakran alattomos és általában kevés tünettel jár hosszú évek alatt.
Gesztációs cukorbetegség
A terhességi vagy terhességi cukorbetegség a cukorbetegség neve, ha először terhesség alatt diagnosztizálják. A terhességi cukorbetegségben a terhes nő szokatlanul magas vércukorszinttel rendelkezik. A cukorbetegség más, egy életen át tartó formáival ellentétben a terhességi cukorbetegség gyakran megszűnik a szülés után. Az okot a különböző terhességi hormonok fokozott szekréciójának tekintik, amelyek az inzulin antagonistáiként hatnak, és a terhesség alatt viszont egyre magasabb szintű inzulinrezisztenciát eredményeznek.
Mi a terhességi cukorbetegség kockázata?
A túlsúly, a 30 év feletti életkor és a diabetes mellitus örökletes hajlandósága kockázati tényezőknek számít. A terhességi cukorbetegség ismert kockázati tényezők nélkül is előfordulhat.
Hogyan ismeri fel a terhességi cukorbetegséget?
A terhességi cukorbetegség lefolyása általában tünetmentes, és a nők gyakran nem veszik észre. Sok terhes nőnél a cukorbetegséget csak a cukor stressztesztje során diagnosztizálják. Néhány nő rendkívül szomjas, gyakran és gyakran kell használnia a fürdőszobát, lefogy, vagy szokatlanul fáradt.
Befolyásolja-e a cukorbetegség a terhességet?
A terhességi cukorbetegségben szenvedő anyák legtöbb csecsemője egészségesnek születik. Ha gondosan ellenőrzi cukorbetegségét, akkor a lehető legjobbat teszi csecsemőjének. A magas vércukorszint fő problémái azért vannak, mert a cukor a méhlepényen keresztül jut be a baba véráramába. Ettől nagyon nagy lehet a baba, ami megnehezítheti a szülést vagy a szülést. A császármetszés valószínűsége nő. A cukorbeteg anyáktól született csecsemők születése után újszülött sárgaságot okozhatnak. Ez azonban gyorsan és jól kezelhető. Ha a cukorbetegséget nem diagnosztizálják és nem kezelik, a gyermeknek később egészségügyi problémái lehetnek. Sajnos a cukorbetegség anyagcserezavarhoz is vezethet a csecsemőben. Ezért nagyon fontos, hogy a cukorbetegséget jól kordában tartsa, és gondosan kövesse orvosának tanácsát. Ez növeli annak valószínűségét, hogy semmi sem fog történni a csecsemővel, és egészséges lesz.
Hogyan kezelik a terhességi cukorbetegséget?
Lényegében ki kell zárnia a cukros ételeket az étrendből, és ehelyett teljes kiőrlésű gabonákat kell választania. Az elegendő testmozgás terhes nők számára is ajánlott, és segít csökkenteni a vércukorszintet.
A cukorbetegség a szülés után is megmarad?
Körülbelül három hónappal a szülés után a vércukorszintnek normalizálódnia kellett volna. Ennek ellenére azok a nők, akiknek terhességi cukorbetegségük van, nagyobb valószínűséggel alakulnak ki később a cukorbetegségben.
Diéta terhességi cukorbetegség esetén
A többszörösen telítetlen omega-3 zsírsav pozitív hatással van a terhes és szoptató nők egészségére. A testmozgással és a kiegyensúlyozott étrenddel kombinálva az omega-3 segít megelőzni például a terhességi cukorbetegséget. A zsírsav szintén jelentősen hozzájárulhat a terhességi tünetek - például aranyér, ekcéma és visszér - ellensúlyozásához.
Diéta 2-es típusú cukorbetegségben
Különösen egy meglévő cukorbetegségre lehet pozitív hatással az étkezési szokások megváltoztatása. A gyorsan beszerezhető szénhidrátok (cukor, fehér lisztből készült termékek, készételek) csökkenése mellett a speciális zsírsavak kulcsszerepet játszanak. Ezért elengedhetetlen a többszörösen telítetlen zsírsavak hiányának kompenzálása. Ugyanakkor kerülni kell a kedvezőtlen zsírokat, például a transz-zsírsavakat, de az omega-6 zsírsavak feleslegét is. Fontos, hogy az egészséges zsírsavak, például az ALA, DHA, GLA stb. Bevitelét integráljuk egy változatos, kiegyensúlyozott laktó-zöldség teljes értékű étrendbe.