Ginger Shots Energy, Beauty; Immunerősítő EAT SMARTER
A gyömbéres felvételek a divatos ital - számomra azonban elsősorban hihetetlenül egészséges és értékes az általános közérzet szempontjából. Vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag kis lövések, amelyek akkoraak, mint egy pohár - ezért a "lövés" elnevezés - számos egészséget elősegítő tulajdonsággal bír. Ezért gyakran immun-, energia- és szépségnövelőként is emlegetik őket.
Olyan kifejezés, amelyet nagyon helyénvalónak találok, mivel pontosan leírja, hogy mit jelentenek a gyömbéres lövések, mert alapvetően igazak mindenfelé. Szeretné erősíteni immunrendszerét, fokozni az anyagcserét, szükség van-e további energiarúgásra, és szeretne-e valamit tenni a bőr egészsége és az extra ragyogás érdekében egyszerre? Ezután igyon gyömbéres lövéseket.
A legjobb benne? A pozitív hatás előnyeinek kihasználása és az egészségügyi előnyök feljegyzése érdekében még kis mennyiségű gyümölcslé is elegendő. A gyömbéres lövéseket nem nagy mennyiségben itatják, mint a turmixokat, sokkal inkább apró lövésekként - inkább akkora, mint egy pohár nagysága - gyorsan részeg.
Miért olyan egészségesek a gyömbéres lövések?
A gyömbéres lövések néhány, de nagyon tömény összetevőből állnak. A fő összetevő természetesen a gyömbér, amelyet tiszta formában gyümölcslé alapként keverve néhány más hozzávalóval elkészítik a gyömbéres lövést. Ez azt eredményezi, hogy az abszolút erőital magas vitamin- és tápanyagszintet tartalmaz.
A gyömbérgumó élessége további energiát jelent. Valójában meg tudja mondani, hogyan emelkedik a hő a testben, és az anyagcsere aztán azonnal teljes sebességgel fut. Ezért lassan igyon gyömbéres lövéseket! Ez különösen igaz az újonnan érkezőkre, mert az elején valódi szokásuk lehet a test számára.
Attól függően, hogy mennyire bírja a gyömbér fűszerességét, azt tanácsolom, hogy lassan közelítse meg a trenditalt. Alapvetően azonban hangsúlyozni kell, hogy éppen ez az élesség a meghatározó az egészségügyi előnyök szempontjából. A gyömbéres felvételek nem élvezhető turmixok, inkább összehasonlíthatók az energia-, immun- és szépségelixírekkel, amelyek tartalmuk és működésük szempontjából a lényegre koncentrálnak.
Mikor a gyömbéres lövések különösen hatékonyak?
Azt javaslom, hogy a gyömbéres lövéseket vegye be a reggeli rutinjába, és igyon fel azonnal, miután felkel. Ez erőteljesen megrázza a szív- és érrendszert és az anyagcsere-aktivitást. A reggel lőtt gyömbér valódi energiát ad. A forró anyagok belülről meleget tartalmaztak.
Különösen reggel érezheti szó szerint, hogy a gyömbér hogyan mozgósítja a test saját erőit és stimulánsként hat. Pozitív mellékhatások: Azonnal ébren vagy, és energiával kezded a napot.
Miért érdemes mindenképpen kipróbálni a gyömbéres lövéseket
Még akkor is, ha a gyömbér nem mindenkinek való - az egészség kedvéért mindenképpen javaslom a gyömbéres lövések kipróbálását. A gyömbér természetes, egészséget elősegítő, kipróbált és bevált szuperételként egyszerűen verhetetlen. A gyömbér erősíti immunrendszerünket, aktiválja az anyagcserét, fokozza a zsírégetést és számos gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkezik - ráadásul rendkívül magas az antioxidánsok aránya.
Az antioxidánsok megvédik sejtjeinket a szabad gyököktől, ami viszont pozitív hatással van bőrünk egészségére, és összefüggésbe hozható az öregedési folyamatok késésével. A gyömbéres lövés tehát igazi szépségápolási étel, amely belülről erősíti a bőr egészségét, és természetes extra fényt varázsol az arcodra.
Mivel a gyömbér vasat, magnéziumot, kalciumot, káliumot, nátriumot és foszfort tartalmaz - minden ásványi anyag biztosítja a ragyogó arcszínt és megakadályozza a hiánytüneteket, például a hajhullást, a száraz bőrt és a fáradtságot - természetes öregedésgátló fegyvernek is tekintik. Tehát nem csoda, hogy a gyömbéres felvételek olyan népszerűek a szépség- és modelliparban. Ott gyakran szépséglövéseknek is nevezik őket.
Az előkészület
A klasszikus gyömbérlövés általában gyömbérből, citromléből és egy csipet cayenne borsból áll. A blogomon három receptet talál, amelyeket összekevertem más immun-, energia- és szépségfokozókkal, például kurkuma, narancs, citrom és gránátalma. Bámulatos íze és rendkívül emészthető.
Az elkészítés rendkívül egyszerű. A gyömbérléhez először a gyömbérgumót préseltem ki a facsaróban. Ezután a többi hozzávalót összekeverjük. Ha nincs gyümölcscentrifuga, ugyanolyan egyszerűen készíthet gyömbérlövéseket a turmixgépben. Ehhez a gyömbért előzetesen megpucoljuk, majd turmixgépben összekeverjük a többi hozzávalóval.
Tippem: Készítsen azonnal nagy mennyiségű gyömbéres felvételt. Néhány napig hűtőben tartják.