Gingivitis és parodontitis a megelőző táplálkozáshoz Gyakorlati tanácsok

A diéta az egyik olyan tényező, amely hozzájárul az ínygyulladáshoz és a parodontitishez. Tudja, melyik étrend-kiegészítőt szedje és mely ételeket kerülje el.

gingivitis

Ginvivite

Az ínygyulladást a baktériumok felhalmozódása okozza a fogakon kialakuló lepedékben: az íny aztán meggyullad és elvérzik.

  • Tisztítás és jobb foghigiéné általában elegendő a probléma megoldásához.
  • De amikor a helyzet továbbra is fennáll, a baktériumokkal megrakott lepedék lerakódik az ínyben, ami gyulladásos reakciót vált ki, amelynek hatása a szövetek elpusztítása.

Parodontitis

Az íny visszahúzódik, a fertőzés zsebei képződnek, és idővel ez a fertőzés megtámadja a csontot és elpusztítja azt: ezután parodontitisben szenvedünk.

  • Az íny megtámadása mellett ez a betegség 15% -kal növeli a szívbetegségek kockázatát.
  • Tudjuk azonban, hogy a C- és E-vitamin, a cink és a folát megvédi az ínyt és a szívet egyaránt.

Táplálék-kiegészítők

1) Multivitamin. A multivitamin-kiegészítők biztosítást nyújtanak a lehetséges tápanyaghiány ellen. Ha dohányzik, több C-vitaminra és más antioxidánsra lesz szüksége.