Glükózamin és kondroitin - Segítség az ízületi problémáknál
Az "ízületi kapszulákat" úgy tervezték, hogy megakadályozzák a kopást, a csípő sérülését és a fájó térdeket. Mi a helyzet?
A lényeg lényeg röviden:
- A glükózamint és kondroitint tartalmazó étrend-kiegészítőket nem szabad az ízületekre pozitív hatással hirdetni. Fájdalmas panaszok esetén az ésszerű kezelési lehetőségeket meg kell vitatni az orvossal.
- A glükózamin bevitele egészségügyi kockázatot jelent a diabetes mellitusban szenvedők számára.
- A glükózamin alkalmazható azok számára, akik allergiásak a rákfélékre és. A kondroitin problémát jelenthet a halakra allergiások számára.
- Vannak gyógyszerkölcsönhatások, különösen bizonyos antikoagulánsok.
- Nem alkalmas terhes nők, szoptató nők, gyermekek és serdülők számára.
Mi áll a glükózamin és kondroitin kapszulák reklámjának hátterében?
A glükózamint és kondroitint tartalmazó kapszulákat évek óta népszerűsítik az "egészséges ízületek", a "mozgékonyság" és a "porcképződés" érdekében. Ez az egészséggel kapcsolatos reklám 2012 óta nem engedélyezett. Mivel az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság szerint nincs tudományos bizonyíték a glükózamint tartalmazó étrend-kiegészítők egészséges emberek ízületeire vagy porcjára gyakorolt megelőző, azaz megelőző, szerkezetét és funkciómegőrző hatására.
2018-ban a Szövetségi Kockázatértékelési Intézet megállapította, hogy jelenleg nincs tudományos bizonyíték a kondroitin hatékonyságára a normál ízületi működéshez az általános népességben (vagyis olyan embereknél, akik nem szenvednek osteoarthritisben/ízületi panaszokban).
Ennek ellenére sok fogyasztó úgy véli, hogy a glükózamint vagy kondroitint tartalmazó étrend-kiegészítők szedése egészségük szempontjából hasznos. Az árusok felkeltik a reményt a kapszuláik felajánlásával Adjunk hozzá C-vitamint vagy cinket. Ennek az az oka, hogy ezekre az anyagokra általános, a csontokra vagy a normális porcképződésre vonatkozó állítások megengedettek. Ezek például: "A C-vitamin hozzájárul a normális kollagénképződéshez" vagy "A C-vitamin hozzájárul a normális porc/csontműködéshez", "A cink hozzájárul a normális csontok fenntartásához".
Ezen kapszulák szolgáltatói azonban megengedettek ne állítsuk, hogy a glükózamin és a kondroitin regenerálja vagy újjáépíti a porcot tud. Még a terméknévben az "ízület" kifejezés, a továbbfejlesztett ízületi funkciókkal ellátott reklámozás és a mozgatható kötés ábrázolása sem megengedett, mivel ez oksági összefüggésre utal, amely a szakértők véleménye szerint nincs.
A szövetségi közigazgatási bíróság nemrégiben úgy döntött, hogy az étrend-kiegészítő "Joint tabletták plusz" elnevezését megengedhetetlen egészséggel kapcsolatos állításnak kell minősíteni. Az étrend-kiegészítők nem gyógyszerek és nem így működnek.
Továbbá a Nemzetközi osteoarthritis társaság OARSI nem lát hasznot a glükózamint és kondroitint tartalmazó termékekből a térdízület osteoarthritisének kezelésére vonatkozó irányelveiben.
A fogyasztói tanácsadó központ videója az ízületi gyógymódok példáján keresztül tisztázza az étrend-kiegészítők előnyeivel kapcsolatos tipikus tévhiteket: Viszlát az ízületi panaszok? Az étrend-kiegészítők nem gyógyszerek
Mire kell figyelnem, ha glükózamint és kondroitint használok?
Elvileg azt javasoljuk, hogy megvizsgálja az orvosával az ésszerű intézkedéseket és a terápiás lehetőségeket ízületi problémák, megállapított osteoarthritis vagy ízületi gyulladás esetén, ahelyett, hogy gyanú szerint drága, de általában nem hasznos "ízületi tablettákat" vásárolna étrend-kiegészítőként.
Ha továbbra is el akarja venni a termékeket, kérjük, vegye figyelembe a következőket:
A glükózamin befolyásolhatja a vércukorszintet. Ezért azoknak az embereknek, akik cukorbetegségben szenvednek vagy korlátozott glükóztoleranciával rendelkeznek, javasoljuk, hogy ellenőrizzék vércukorszintjüket glükózamin szedésekor.
A rákfélékből készült glükózamin problémát okozhat a Rákfélék allergiája Szenvedni. Ennek a megjegyzésnek akkor is szerepelnie kell a csomagoláson.
A glükózamint tartalmazó étrend-kiegészítők egészségügyi kockázatot jelenthetnek azok számára, akik Antikoagulánsok (Kumarin antikoagulánsok). A glükózamin fokozhatja a gyógyszer antikoaguláns hatását, a lenyelés pedig vérzést okozhat.
A Szövetségi Kockázatértékelési Intézet szerint a glükózamin és a kondroitin bevitelének állapotfelmérése szükséges Terhes és szoptató nők, valamint gyermekek és fiatalok hiányzó adatok miatt nem lehetséges, ezért ezeknek az embercsoportoknak jobban kellene járniuk tartózkodjon a szedésétől. A kondroitin-szulfát esetében van egy Halfehérjére allergiás emberek kockázata.
A progresszív osteoarthritis leghatékonyabb, elismert gyógymódja a testmozgás.
Kezelőorvosának el kell döntenie, hogy a glükózamin vagy a gyógyszer formájában alkalmazott kondroitin bizonyos dózisban és időtartamban alkalmazható-e osteoarthritis elleni terápiában.
Mi a glükózamin és a kondroitin?
Glükózamin természetes módon fordul elő az emberi testben. A kötőszövet, a porc és az ízületi folyadék része. Táplálék-kiegészítőkben elsősorban a glükózamint használják rákfélékből nyert. Általában a glükózamin-szulfát vegyületet használják.
Az anyag Kondroitin (többnyire kondroitin-szulfátként kapható) a szövet fehérjéihez kapcsolódik, és a porc (görög chondros), valamint a csontok és a kötőszövet fő alkotóeleme. Az étrend-kiegészítők kondroitint a stuttgarti élelmiszerek nyomozóirodája szerint használják vágóhídi hulladékból mint például a szarvasmarha légcsöve, sertésfül vagy ormány, valamint más halak cápa porcai vagy szövetei gyártott.
Hogyan működik a glükózamin és a kondroitin étrend-kiegészítőként?
A kondroitin és a glükózamin állítólag regenerálja a porcot. De először is kérdéses, hogy a kapszulákként elfogyasztott és "ízületi tápanyagként" reklámozott anyagok a fogyasztás után is eljutnak-e az ízület porcába - mert a vérben nagyon alacsony a hatóanyagok szintje. Ezen kívül van Nem világos, hogy az anyagok valóban beépülhetnek-e és helyreállíthatják-e a sérült porcot. A szakemberek elvileg rendkívül alacsonynak vagy alig lehetségesnek minősítik regenerálódási képességét.
Az "ízületi tápanyagok" esetleges (kisebb) hatásának szempontjából az ízületi betegség típusa és súlyossága fontosnak tűnik a nagyon hosszú távú alkalmazás időtartamától (hónapoktól évekig), valamint a termékek adagolásától és összetételétől. Mindkettő Tanulmányok Az étrend-kiegészítőkkel és a gyógyszerekkel azonban nagyon sok minden van ellentmondó eredmények - a tünetek (enyhe) javulásától kezdve a különbségig a placebó (hatóanyag nélküli gyógyszer) szedéséhez képest.
Egy 2017-es spanyol tanulmány még a placebo egyértelmű fölényét mutatta ki a glükózamin és a kondroitin-szulfát kombinációjával szemben a térdízület osteoarthritisével járó fájdalom kezelésében.
Dagad:
Szövetségi Kockázatértékelési Intézet (BfR) (2018): A kondroitin-szulfát kockázatértékelése étrend-kiegészítőkben, a BfR 2018. december 7-i 040/2018 sz. Véleményének frissítése, 2019. december 12-én megtekintve
Nemzetközi Arthritis Társaság OARSI (2015), OARSI irányelvek/klinikai vizsgálati irányelvek
Rommel S (2010) EU Law: Health Claims of NEM - Glucosamine and Arthrosis, Deutsche Apotheker Zeitung 2/10, megtekintve 2019. december 12-én.
Roman-Blas JA és mtsai (2017) Kondroitin-szulfáttal és glükózamin-szulfáttal kombinált kezelés nem mutat felsőbbrendűséget a placebóval szemben az ízületi fájdalom és a funkcionális károsodás csökkentésére térdízületi gyulladásban szenvedő betegeknél. Hat hónapos multicentrikus, randomizált, kettős-vak, placebóval kontrollált klinikai vizsgálat. Arthritis & Rheumatology (69), 2017, 77–85. Oldal, korrekció 2017. szeptember 27., hozzáférés: 19.12.12.
Bastigkeit M, DocCheck-News 2014. június 24-től: Térd osteoarthritis: Adios porcvédő, megtekintve 2019. december 12-én
Egészségügyi Minőségi és Hatékonysági Intézet IQWiG (2018): Térdízületi gyulladás (gonartrózis), 2018. október 17-én, megtekintve: 2019. december 12.
Egészségügyi Minőségi és Hatékonysági Intézet IQWiG (2018): Csípőízületi osteoarthritis (Coxarthrosis), státusz: 18.12.12., Megtekintve: 19.12.12.