Glutamin - egészség a sport révén

A csoportokba tartozó kérdés:

A fiam 19 éves, és egy ideje "vadakat lő". Soha nem fogyasztott serkentőt vagy étrend-kiegészítőt, csak természetes táplálékot. Most megpróbálja meggyőzni, hogy szüksége van GLUTAMIN-kiegészítőkre. Eleinte teljesen ellene voltam, de miután kicsit kutattam, nem tudom, mit mondjak. Úgy tűnik, hogy ez egy aminosav, amelyet a szervezet nehezebben szintetizál, és néha ki kell egészíteni. Nem találtam utalást ellenjavallatokra, mellékhatásokra vagy óvintézkedésekre. Ez az aminosav valóban ennyire jó azok számára, akik sportolnak? Szükséges harmonikusan kifejleszteni egy további glutamin bevitelt ?
várom válaszát.
Köszönöm !

Romaniac 9 évvel ezelőtt.

Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.

a glutamint szőlőcukorral szedik, különben nem működik, és a dextróz egy olyan anyag, amely közvetlenül a vérbe vezet .

---