Gluténmentes kenyér dióval és tökkel; Az ínyenc vallomása

Ez a gluténmentes kenyér finom forró, egy gomb vajjal vagy egy csepegtető kókuszvajjal.

Tehát itt van egy újabb glutén- és cukormentes reggeli recept ketogén vagy paleo diétázóknak.

A reggeli megoldások előre elkészítése valóban hatékony étkezési stratégia.

Különösen akkor, ha csökkenteni szeretné a szénhidrátbevitelt.

És gluténmentes kenyeret akarunk enni.

Ha átnézi az összetevők listáját, és szemeket és laktózt talál, ez szénhidrátokat jelent a láthatáron.

(Tudtad, hogy a laktóz cukor, igaz?)

dióval

Tök püré

Ha tetszik nekem, a házi tökpürének, szeretném megosztani egyik megfigyelésemet.

A konzerv tökpüré általában vastagabb, mint a házi. Ezért meglehet, hogy meghosszabbítja a sütési időtartamát, ha meglehetősen folyékony házi sütőtökpürét használ.