Gluténmentes keto csirke rögök • 🍽 Les Assiettes de Sophie

2017-ben már közzétettem egy rögök receptjét, amelyet gyorsan elkészítettem egy étvágy nélküli migrénes tinédzser kielégítésére.

Azóta a kenyérkészségem sokat fejlődött, ezért itt vagyok egy új és finomabb recepttel. !

Keto csirke rögök

Hozzávalók

• 1 csirke szelet (kb. 100 g)
• 4 evőkanál. mandula por
• 1 C. xantángumi kávé (opcionális, de lágy)
• 1 tojás
• 1 C. fokhagyma por
• 1 C. paprika
• Só, bors
• Olaj sütéshez

Utasítás

Táplálás

Töltse le az engedélyezett élelmiszerek listáját

Havonta kétszer megkapja a hírlevelemet receptekkel, tippekkel és tanácsokkal az alacsony szénhidráttartalmú étrend megkezdéséhez. !

---