Gluténmentes Keto ketogén lenmag, chia és kenderrák

lenmag

Felkészülési idő: 10 perc

Főzési idő: 40 perc

Tálalás: 30 keksz

Nagyon alacsony szénhidráttartalmú ketogén lenmag, chia és kender crackerek (0 g/keksz). Nagyon tápláló, jó alapanyagokkal töltött. Finomak és ropogósak. Mindenki szerette, aki megkóstolta. Büfében tálaltam őket, és meglepődtem, hogy mind megették őket. Ideális sajtok, krémsajtok és miért nem tatárok kíséretében.

Ha szereti a szuper fehérjetartalmú kender hüvelyeket, akkor ez a kender és chia reggeli puding recept az Ön számára.

Lenmag, chia és gluténmentes ketogén/keto kender crackerek

    Elkészítési idő: 10 perc Főzési idő: 40 perc Teljes idő: 50 perc
    Adagok: 30 keksz

Tökéletes sós keksz sajtok, krémsajtok és miért nem tatárok kíséretében.

Hozzávalók

  • 1/2 csésze lenmag
  • 1/2 csésze őrölt lenmag
  • 1/4 csésze héjas kendermag
  • 1/4 csésze chia mag
  • 1 csésze víz
  • 2 evőkanál. evőkanál választott szárított gyógynövényt, Provence-i gyógynövényeket használtam
  • 2 evőkanál. táplálékélesztő, opcionális/Lásd Megjegyzések
  • só és bors ízlés szerint