Golyóálló kávé - a vajkávé élményei és hatásai
Áttekintésem a Bulletproof Coffee-ról és arról, hogy mit hoz valójában
Itt az ideje, hogy otthagyjuk az egész tudományos részt, és beszéljünk arról, hogy a Bulletproof Coffee milyen hatással volt a mindennapjaimra, az egészségemre és a teljesítményemre. Végül is a saját tapasztalata még mindig értelmesebb, mint a tények vagy a táblázatok, és egy ajánlás akár a döntő lépés lehet a Bulletproof kávé elkészítéséhez.
áttekintés
Óvakodj a spoilerektől: A Bulletproof Coffee fantasztikus!
Miért kezdtem el inni a Bulletproof kávét?
Eredetileg a ketogén étrend adta a döntő lendületet a Bulletproof Coffee felé, néhány évvel ezelőtt úgy döntöttem, hogy sokat fogyok. Néhány próbálkozás után végül rátértem a keto-ra, egy olyan táplálkozási formára, amelyet nekem készítettek, és amelyet könnyen be lehet építeni a mindennapjaimba. Ha többet szeretne megtudni a ketogén étrendről, akkor nézze meg a keto-ratgeber.de webhelyet, ahol minden információt megtalál a ketóról.
Néhány fórumon olvastam a Bulletproof Coffee-ról, és először nem tudtam vele mit kezdeni, gondoltam néhány varázslatos gyógymódra, kiegészítőkre vagy egyéb összetevőkre, amelyek valahogy ösztönözték Önt, és a Bulletproof kávét a gyógyszertár étvágycsökkentőivel társították, nem pedig a konyhám vajkávéjával . Hosszú jóllakottság, fokozott zsírégetés, több energia, tiszta fej, ezek voltak azok a kulcsfontosságú pontok, amelyekről ezek a csoportok mindenki, valójában mindenki beszámolt. Ezért úgy döntöttem, hogy kipróbálom a Bulletproof Coffee kávét, az volt a tervem, hogy 2 hétig reggelizés helyett minden nap legyen egy BPC. A 2 hét mára több évbe torkollott, és a legelővajjal és MCT-vel ellátott zsíros kávé a reggeli rutin része, pontosabban szólva, golyóálló kávé nélkül nem jutok jól a napra.
A Bulletproof Coffee az első számú hackem
Igazából nem foglalkozom olyan „biohacking” módszerekkel, amelyeknek végül csak kisebb hatása van, de a Bulletproof Coffee-t mindenkinek ajánlottam, a hallgatótól, akivel együtt edzek, a napközi óvodáitól, a Bulletproof-tól A kávé megváltoztatja az életedet!
Már az első napon csodálkoztam, amikor este megtudtam, hogy a munkám miatt nem is gondoltam az ételre. Egyrészt tele voltam energiával, másrészt a jóllakottság érzése rendkívül sokáig tartott, így alacsony energiaszint nélkül tudtam végigvinni a napot, és fontos dolgokról gondoskodni anélkül, hogy itt-ott ennivalót kerestem volna.
Mindig ragaszkodtam a Bulletproof Coffee eredeti receptjéhez, és ma is szeretem ebben a változatban. A kávé íze csak isteni, és képes lépést tartani az összes tejeskávéval vagy cappuccinóval.