Golyóálló teljesítményű kávé - Soulfood LowCarberia blog
hallottál már a Bulletproof Coffee-ról? Ez egy fantasztikus energiaforrás, amely az étrendem állandó jellegzetességévé vált.
Már 2 hónapja 1 pohár Bulletproof kávét ittam reggel és délután. Mint tudják, mindent alaposan tesztelek, mielőtt beszámolok neked, és véleményem szerint nagyon őszinte vagyok!
De erről a kávéról csak azt tudom mondani: imádom a Golyóálló kávét
Opcionálisan fűszereket is adhatunk ízhez vagy változatossághoz. Pl. Vanília, fahéj, kardamom, chili ....
Most valószínűleg vajra gondol a kávéban. Igen, először erre gondoltam - de próbáld ki, finom! Íze olyan, mint a tej vagy tejszín kávéja, sőt hab teteje is van. Azok számára, akik hiányolják a cappuccinót vagy a latte macchiato-t, ez is nagyszerű alternatíva!
Ha valaki kíváncsi arra, hogy miért érdemes extra zsírt fogyasztania, mindenki, aki LowCarb-ban, LCHF-ben vagy vagy, vagy többnyire zsíranyagcserében dolgozik, és nem szénhidrátanyagcserében. Minden energiát a test számára a szénhidrátok helyett a zsírból nyerünk. A Bulletproof sok szükséges zsírsavat biztosít, amelyek elsősorban az átlagos láncú zsírsavak révén serkentik az anyagcserét, és a jó zsír nem „zsírossá” tesz, hanem energiát és telítettségeket nyújt - így válik a Bulletproof kávé teljesítménykávévá!
Minden LowCarb formához alkalmas, legyen az LowCarb, Atkins, Ketogen, LCHF, akár a Paleo-hoz is.
Mi a kókuszolaj vagy az MCT OIL felhasználása a PB kávéban?
A kókuszolajnak számos előnye van. 60-90% MCT = közepes láncú zsírsavakból áll, amelyeket elsősorban energiatermelésre használnak és nem tárolnak. Ezáltal:
- Az anyagcsere fellendült
- Gyorsabban kerüljön ketózisba
- Ez megkönnyíti a fogyást
- Nagyon gyorsan energiát kap
- Erősíted az immunrendszert
Fontos, hogy ne vegye a Palmin-t a szupermarketből, az a felsorolt előnyök egyikét sem kínálja. Önnek úgynevezett VCO = szűz kókuszolajat, azaz szűz kókuszolajat kell szednie. Ez elérhető DM-ben vagy egészséges élelmiszerboltokban.
Van még tiszta kókuszolajból készült MCT olaj, amely 100% MCT. Színtelen és szagtalan. Azok számára, akik nem szeretik a kávé kókuszos ízét reggel, ez a legjobb alternatíva.
Mindkettőt használom, néha kókuszolajat, néha MCT olajat.