Gomba a memóriazavarok megelőzésére Jelenlegi nő A MAG

Cepsek, rókagombák, morzsák, laskagombák ... Ez a felsorolás felizgatja a száját? Jó hír, ez segíthet a kognitív agyműködés fokozásában is. A Szingapúri Egyetem kutatói által készített tanulmány * szerint a rendszeres gombafogyasztás megakadályozhatja az idősebb emberek memóriaproblémáit. Extra dolguk? Gazdagságuk antioxidánsokban, vitéz védő sejtjeink egészségében.

memóriazavarok

Hat éven át a tudósok 663 60 év feletti ember étrendjét figyelték meg, miközben megmérték kognitív képességeiket. Ezen időszak végén észrevették, hogy azoknak a résztvevőknek, akik hetente legalább két adag gombát ettek, kevesebb volt a memóriazavaruk, mint azoknál, akik kevesebb, mint egy adagot ettek.