Gomba rakott darált hússal és sonkával - recept recept nélkül
A gomba szerelmeseinek
Alacsony fruktóz receptek
A receptet „alacsony fruktóztartalmúnak” jelölik, ha egy adag kevesebb, mint 8 g fruktózt és szorbitot tartalmaz és ráadásul a glükóz tartalom (glükóz tartalom) azonos vagy magasabb. A szacharóz felét hozzáadjuk a fruktózhoz, a felét pedig a glükózértékhez.
Laktózmentes receptek
A "laktózmentes" receptek, ha az összes összetevő összes laktóz-tartalma adagonként kevesebb, mint 5 mg (0,005 g).
Szorbitmentes receptek
A recept "szorbitmentes", ha minden összetevő kevesebb, mint 0,005 g (5 mg) szorbit adagonként.
A kerekítés miatt a szorbit tartalomra vonatkozó táplálkozási információk 0,00 g-ot mutatnak, amint kevesebb, mint 0,005 g-ot tartalmaznak. Ezt azonban egy jegyzet jelzi.
További információk a tápérték kiszámításáról és a szorbit intolerancia esetén alkalmazott táplálkozásról.
Szénhidrát nélküli receptek (alacsony szénhidráttartalom)
Az alacsony szénhidráttartalmú receptek nem teljesen szénhidrátmentesek. De mindig kevesebb, mint 8 gramm szénhidrát/100 gramm, legfeljebb 28 gramm szénhidrát adagonként és ugyanakkor több fehérje vagy több zsír.
- Kedv
- nyomja
- emailben
- Tölts fel egy fotót
Egyéb kategóriák
- Húsételek
- főétel
- malac
- Party recept
- alacsony kalóriatartalmú
- Alacsony szénhidráttartalmú receptek
- Őszi receptek
- Olcsó, olcsó főzés
- Készülj jól
- fehérjében gazdag
- fogyni egészséges
Táplálkozási értékek
| Kilojoule (kalória) | 1888 (451) | 533 (127) |
| fehérje | 37,12 g | 10,48 g |
| szénhidrátok | 7,91 g | 2,23 g |
| zsír | 30,23 g | 8,53 g |
| Fruktóz tartalom | 1,47 g | 0,41 g |
| Szorbit-tartalom | 0,00 g | 0,00 g |
| Glükóz tartalom | 1,78 g | 0,50 g |
| Laktóz tartalom | 0,00 g | 0,00 g |
Előkészítési utasítások
Rasp sajt. Mossa meg a zöldségeket és a gyógynövényeket. Vágja a gombákat, a paradicsomot és a sonkát apró kockákra. A gyógynövényeket apróra vágjuk, hagyva néhány gallyat a díszítéshez.
Tegyen egy tálba minden hozzávalót (zöldséget, sonkát, darálást, gyógynövényeket, tojást, zsemlemorzsát és fűszereket), és mindent alaposan keverjen össze.
Öntsük a gombás rakott zsiradékot kikent sütőálló edénybe, és szórjuk rá a sajtot. Fedje le a sütőedényt alufóliával, hogy ne száradjon ki. Főzzük a gombás rakottat 180 fokon 50-60 percig. Köretként ideális a zöld leveles saláta.
Táplálkozási értékek
| Kilojoule (kalória) | 1888 (451) | 533 (127) |
| fehérje | 37,12 g | 10,48 g |
| szénhidrátok | 7,91 g | 2,23 g |
| zsír | 30,23 g | 8,53 g |
| Fruktóz tartalom | 1,47 g | 0,41 g |
| Szorbit-tartalom | 0,00 g | 0,00 g |
| Glükóz tartalom | 1,78 g | 0,50 g |
| Laktóz tartalom | 0,00 g | 0,00 g |
Szóval nem tetszett. A receptben is van hiba. Zsemlemorzsa? Találd ki, hogy quinoa alatt értették. Tehát megint nem.
Szóval tetszett az étel. Vettünk egy kevert salátát is.
Most írjon megjegyzést ehhez a recepthez!
Csak az Ön neve jelenik meg. E-mail címe nem jelenik meg.
Fontos megjegyzés: Az étel elkészítésekor ellenőrizze a receptekben megadott (étel) információkat. Ellenőrizze az információkat, különösen az ételintoleranciával és/vagy betegségekkel kapcsolatban. Az CookingOHNE nem vállal felelősséget az információk pontosságáért. Kérjük, olvassa el a használati feltételeket is.