Görög uborka saláta - finom uborka saláta recept joghurttal
Jó konyha | Sütés | Táplálkozási trendek Szakácskönyvek
- itthon
- rólunk
- Receptek
- Rakott és gratins
- Spreadek és lekvárok
- sütni
- Zsömlék
- Sütemények és részecskék
- torta
- pizza
- Cookie-k és sütik
- Karácsony
- Tálak
- Desszertek és édességek
- Dips & szószok
- Hal és tenger gyümölcsei
- Baromfihús
- reggeli
- italok
- Alkohol függő
- Tej italok
- gyümölcslevek
- Remeg
- Turmixokat
- Karácsony
- Zöldségek és köretek
- Fűszerek, fűszerpaszták és pácok
- Számolja meg a kalóriákat
- kevesebb, mint 100 kcal
- kevesebb, mint 200 kcal
- kevesebb, mint 300 kcal
- kevesebb, mint 400 kcal
- kevesebb, mint 500 kcal
- kevesebb mint 600 kcal
- 700 kcal alatt van
- 900 kcal alatt van
- Burgonyás ételek
- alacsony szénhidráttartalmú
- Alacsony szénhidráttartalmú reggeli
- Alacsony szénhidráttartalmú ebéd és vacsora
- Alacsony szénhidráttartalmú saláta
- Alacsony szénhidráttartalmú turmixok és italok
- Alacsony szénhidráttartalmú levesek és pörköltek
- Alacsony szénhidráttartalmú karácsony
- húsvéti
- tészta
- Saláták
- Levesek és pörköltek
- Édesség
- Karácsony
- Vásárlási tippek
- Fehérje por
- Flavdrops/aroma cseppek
- Mandulaliszt
- Cukorpótló
- Xucker termékek
- Könyvek
- Diétás naplók
- reggeli
- Számolja meg a kalóriákat
- Alacsony szénhidráttartalmú könyvek
- Kültéri konyha
- Receptkönyvek
- Saláták
- Mártások és öntetek
- Diétás eszközök és segítők
- BMI kalkulátor
- Számítsa ki az ideális súlyt
- Számolja ki a kalóriaigényt
- Számolja ki a kalóriafogyasztást
- Kalória táblázat
- Letöltések
- Étkezési tervek
- Instagram sablonok
- Testértékek
- Recept sablonok
- Rönkök mérlegelése
- Edzéstervek
- Kapcsolatba lépni
Görög uborkasaláta joghurttal
A joghurtos görög uborkasaláta rendkívül könnyen elkészíthető és frissítő étel, különösen a meleg évszakban. Egyébként igazi uborkasaláta barát vagyok. Hogyan szolgált ez a zöldség terhességem során? Uborka saláta nélkül gyakorlatilag éhen haltam volna 😀 Ez a görög uborka saláta finom joghurtos öntettel van felöltözve, amelynek íze finom és nagyon frissítő.
Az uborkasaláta ízletes és könnyű javaslat. Nagyon gyorsan elkészíthető, és sok ételhez jól passzol. Ezenkívül rendkívül alacsony a kalóriatartalma, ha nem használ liter liter olajat. A joghurttal ellátott változat nagyszerű változás, és gyros vagy kebab hús mellett is jól fogyasztható. Ezzel spórol a tzatziki.
Szuper frissítő uborkasaláta görög joghurttal, friss fokhagymával és kaporral
Az uborkasaláta elkészítése ma már elég egyszerű. A görög uborkasalátához először meg kell hámozni az uborkát, majd finom szeletekre szeletelni. Ezután egy finom öntet készül a maradék alapanyagokból, és ráöntjük az uborkára. Most alaposan keverj meg mindent, és ízesítsd sóval, borssal és cukorral. Finom uborkasaláta tejszínes joghurtos öntettel és finom fokhagyma jegyzettel kész.
A normál uborkasalátám, amelyet egyszerű ecet-olaj öntettel készítek el, mindig hagyok valamit, hogy szépen átfolyhasson. Ezt az uborkasalátát kihagyom, és általában a lehető legfrissebbé teszem. Természetesen az uborka idővel vizet hagy maga után, ami egy bizonyos ponton nagyon folyékonyvá teszi az öntetet, amit nem nagyon szeretünk. Ha ez nem jelent problémát az Ön számára, akkor természetesen előre elkészítheti az uborkasalátát, majd hagyja a hűtőben meredezni.