Görögdinnye kúra (méregtelenítő) - egészségügyi tanácsadás Hamburgban
Görögdinnye kúra (méregtelenítő)
2018. augusztus 14–17
A kúra mindig augusztus közepén történik, és 4 napig tart. A fő összetevő - görögdinnye.
A görögdinnye a test számára szükséges összes ásványi anyagot és létfontosságú anyagot tartalmazza.
Ezen kívül sok víz, amely jelentősen hozzájárul a méregtelenítéshez és a vízelvezetéshez.
A kúra előkészítése érdekében az elkövetkező napokban fogyasszon több szőlőt, meggyet és szilvát, és kerülje a nehéz ételeket, valamint a húst, tejtermékeket vagy búzatermékeket. Fogyasszon több könnyű ételt, mint miso vagy csirkeleves, saláták és alma, körte és mazsola. Egyél több diót, magot, babot és barna rizst, mint általában. Ügyeljen arra, hogy minden nap elegendő folyadékot igyon, igyon egy liter szénsavmentes vizet, ideális esetben az étkezések között. A citromvíz is jó, reggel és ismét lefekvés előtt. Az előkészítés fázisában naponta körülbelül fél görögdinnyére lesz szüksége.
Ezt az oldalt lefordítottam, adaptáltam és kiegészítettem az Ön számára. Itt található az eredeti angol nyelvű oldal.
A görögdinnye kezelés többféle módon végezhető el.
Egyél csak görögdinnyét
Ez a kedvenc módszerem a test görögdinnye tisztítására. Csak vágja vagy kockára vágja a görögdinnyét, és egye meg, ha éhes. A görögdinnye olyan könnyen fogyasztható és csak frissítő!
Személy szerint azt tapasztalom, hogy egy elég nagy görögdinnye több mint elegendő egy nap görögdinnye böjtjéhez. Nem tudom pontosan, milyen méretűek a görögdinnyeink, de azt hiszem, általában 4-5 kg körüliek.
Körülbelül negyed görögdinnye van egy étkezéshez, és étvágyamtól függően minden nap három-négy ételt eszek görögdinnyével. Mivel a görögdinnye olyan alacsony kalóriatartalmú és körülbelül 92 százalék vizet tartalmaz, annyit fogyaszthat, amennyit csak akar, mindaddig, amíg nem érzi magát túlságosan jóllakottnak.
Inkább nem teszem a görögdinnyét a hűtőbe, mert szobahőmérsékleten sokkal könnyebb a gyomorban. Tehát elkészítem azt az összeget, amelyet minden étkezéshez felhasználok, és azt tervezem, hogy a nap vége előtt elfogyasztom az egész dinnyét. Ha van maradék, hűtőben tárolom és a héten turmixokra használom.
Igyon görögdinnye levét
A görögdinnyét egy facsarón is átfuttathatja frissítő gyümölcsléért. A módszer egyik előnye, hogy mindaddig használhatja a héjat, amíg organikus görögdinnye forrást talál.
A görögdinnye héja nagyobb koncentrációban tartalmaz ásványi anyagokat, és segít egyensúlyban tartani a görögdinnye húsának édességét. A kéregben több a citrullin aminosav is található, amely a tudósok szerint a görögdinnye Viagra-szerű hatásainak fő összetevője.
Élvezze a görögdinnye turmixokat
A görögdinnyét pürésítheti a turmixgépben is, hogy levet kapjon. Mivel a görögdinnye annyi vizet tartalmaz, nem kell több folyadékot hozzáadnia. Egyszerűen töltse fel a turmixgépet görögdinnyével, és keverje össze és élvezze!
Ezzel a módszerrel bevonhatja a magokat is, amelyek magas rosttartalmuk miatt további előnyt jelentenek a vastagbél tisztításában. A görögdinnye magja szintén nagyon gazdag cinkforrás.
Ínyenc görögdinnye méregtelenítő
Ha unja a görögdinnye elfogyasztását és a leve elfogyasztását, számos görögdinnye receptet lehet megkísérelni. Ez kissé csökkentheti a tisztítás intenzitását további összetevők hozzáadása miatt, de akkor is jó eredményeket fog elérni. Miért ne keverne össze görögdinnyét friss mentával és egy köteg mésszel, hogy görögdinnye mojitót készítsen? Vagy kezdjen egy görögdinnye alappal, és adjon hozzá kockákra vágott trópusi gyümölcsöket és/vagy zöldségeket, például mangót, uborkát, paradicsomot, koriandert és chilit a görögdinnye gazpacho elkészítéséhez.
Ennek a 4 napnak az időzítését szándékosan választják a takarítás előnyeinek maximalizálása érdekében. Természetesen módosíthatja a kúrát is, hogy jobban illeszkedjen a napi rutinjába/heti tervébe, és hogy ne borítsa el a rendszerét.
Fogyasszon görögdinnyét pl. 12 órán át 14-én és 16-án, és fogyassza el a támogató ételeket (lásd fent) 15-én és 17-én...
Vagy csak reggel 6-tól 12-ig fogyasszon görögdinnyét, 12-től 18-ig az alátámasztó ételeket és 18-tól éjfélig ismét görögdinnyét. Te döntesz.
Íme néhány receptötlet:
Görögdinnye turmix
Görögdinnye + citrom + menta
Görögdinnye + eper + citrom
Görögdinnye + uborka + citrom
Görögdinnye + kivi + eper
Görögdinnye + vegyes bogyós gyümölcsök
A kreativitás nem ismer határokat. Próbálja ki a szokatlanabb variációkat is.