Görögdinnye turmix A tökéletes ital lapos hashoz
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A görögdinnye nemcsak nyáron íze csodálatosan frissítő. Finoman pürésítve turmixként a gyümölcs még lapos hashoz is hozzájárul. Mert valóban karcsúbb, amint azt a tanulmányok is bizonyították.
A görögdinnye segít a fogyásban
Ha 500 ml görögdinnye turmixot iszol étkezés előtt, akár 30 százalékkal is kevesebb súlyt fog hízni. A gyümölcs magas víztartalma (95 százalék) kitölti a gyomrot és természetes telítettségérzetet ad a testnek.
A sárgadinnyében található rostos anyagok, amelyek sok A- és C-vitamint tartalmaznak, szintén serkentik az emésztést, az L-citrullin aminosav pedig szabályozza a koleszterinszintet. Mivel a gyümölcs magas vas- és nátriumtartalmú, a vesék elvezetését és tisztítását is segíti. Ezenkívül egy görögdinnye alig tartalmaz kalóriát - csak 24/100 gramm.
Készítsen magának görögdinnye turmixot:
Szükséged van:
400 gramm görögdinnye
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
100 gramm jégkocka
½ citromlé
Válasszuk el a görögdinnye húsát a héjától, pürésítsük meg, és adjuk hozzá a citromlevet. Az Ön preferenciájától függően a jégkockákat kicsibe is keverheti, vagy teljes méretben hozzáadhatja a turmixhoz.
A legújabb videók az ELLE.de oldalon
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket