Gránátalma a szuper gyümölcs ezer erénnyel

A gránátalma még a goji bogyónál vagy az acai-nál, a málnánál vagy a feketeribizlinél is kiváló antioxidáns gyümölcs, rendkívül gazdag flavonoidokban (különösen azokban az antocianinokban, amelyek ezt a bíbor színt adják a magoknak), cserzőanyagokban és savas ellagikus anyagokban. … Kivételes tulajdonságainak köszönhetően az oxidatív stressz és a gyulladás elleni küzdelemben végzett tevékenysége magasabb, mint a zöld tea, a szőlőlé vagy a vörösboré !

A gránátalma tehát hatékony a bakteriális és vírusos fertőzések, de a szív- és érrendszeri betegségek ellen is: egy pohár gyümölcslé csökkenti a koleszterinszintet, és megvédi a szervezet lipidjeit az oxidációtól.

Az egyik polifenolt tartalmazó ellagitanint a test bélbaktériumai felhasználják az urolitin A előállítására, amely anyag a fiatalság összes elixírjével rendelkezik: fenntartja a fizikai kapacitást és az állóképességet, de megakadályozza az öregedési patológiákat, például a Parkinson-kórt is. Ezenkívül az urolithin A képes bejutni az agyba, és csökkenti az Alzheimer-kórban szerepet játszó béta-amiloid plakk képződését.

Számos tanulmány a gránátalmának megelőző rákellenes hatást tulajdonít, különösen a férfiak mellének és prosztatájának. Ez utóbbiban még képes lenne lassítani a tumor szaporodását. Tanninjai, amelyek az emésztőrendszerben hatnak, megvédenék őket a vastagbélráktól.

---