Greator - Ihlet, motiváció és siker fogyni diéta nélkül Így maradhat karcsú hosszú távon

Fogyni diéta nélkül: Hogyan lehet karcsú maradni // Mareike Awe

Ismeri már a személyiségtípusát?

motiváció

Piros, kék, zöld vagy sárga vagy?

Tudja meg most ingyen: gedankentanken.com/personality, hogy jobban megértse önmagát és a környezetét.

Legyen tartósan karcsú, egyél intuitívan, ne hagyj ki semmit, és ne rakj fel plusz grammot. szerinted ez lehetetlen? Akkor még nem ismered Mareike Awe-t és táplálkozási filozófiáját. Az "intueat" megalapítója új szintre emeli a test pozitivitását. Sikeres receptje: "Egyél intuitívan, és megtanulja szeretni a testét!"

Van, aki nagyon szeretne fogyni, és egyik diétát követi a másik után. De folyamatosan visszaesnek a régi mintákba. Gyakran érzelmi táplálkozás áll a háttérben - egy étrend, amelyet helyettesíteni kell a figyelmes étkezéssel. Milyen különbségek vannak és hogyan működik - árulja el dr. med. Mareike Awe egy interjúban.

Ezen a ponton egy dolgot el kell fedni: az étrend megváltoztatása nemcsak megolvasztja a felesleges fontokat, hanem erősítheti önértékelését is. Készen áll arra, hogy megváltoztassa a negatív viselkedési mintákat, helyettesítse azokat pozitívakkal, és megtanulja bízni önmagában? Ezután hallgassa meg a belét, és nézze meg most Mareike Awe interjúját! Sok szórakozást kívánunk.