GRIEЯMREI burgonyás palacsinta fórum
Beszélje meg a búzadarát. Burgonyás palacsinta. ban,-ben Mono diéta Fórum a diéták területén; Helló, esetleg valakinek van tapasztalata a búzadarával (házi készítésű, 0,3% tejjel)? Ma hallottam, hogy búzadarával lehet fogyni! Már régóta
NAGY zabkása. burgonyás palacsinta.
Helló, lehet, hogy itt valakinek van tapasztalata a búzadarával (házi készítésű, 0,3% tejjel)?
Ma hallottam, hogy búzadarával lehet fogyni!
Már régóta találkoztam egy régi iskolatársammal, aki valójában mindig pufók volt, és most hirtelen teljesen karcsú. Természetesen megkérdeztem, hogy csinálta. És azt mondta, hogy 8 hete így eszik:
Hétfőtől szombatig egy hétig egész nap csak annyi búzadarát evett, amennyit csak akart, vasárnap pedig azt evett, amit csak akart és amit akart, de a zsírra mégis odafigyelt.!
Akkor:
Egy hét hétfőtől szombatig burgonyás palacsinta (117 kcal/100 g zsírmentes serpenyőben sütve) annyit, amennyit csak akart, és vasárnap újra, ahogy tetszik!
Ezt 8 hétig csinálta felváltva, és ennek következtében 23 kilót fogyott!
utána átállt az egészséges étrendre és hetente egyszer egy búzadara péntekre.
tehát több mint 1 éve tartja a súlyát (csak 2,5 kiló van vissza)
Mit gondolsz? Gondolod, hogy ez valóban működhet?
Még mindig el tudom képzelni, hogy burgonyás palacsintával ez működik, a burgonyának fogyáshoz is jónak kell lennie!
De gabona.
Igen, azt mondta, hogy a búzadarát cukor nélkül, de édesítőszerrel készítette.
Szeretném valahogy kipróbálni, de ebben még mindig túl bizonytalan vagyok!
AW: HÚS. burgonyás palacsinta.
tudod hol van a titok?
a 2. nap után csak akkor eheted meg a cuccot, ha nagyon éhes vagy.
ez veszélyes baromság, valami ilyesmi a sóvárgás alapja, mivel a tested teljesen alultáplált, és a fogyókúrás bolt után is egy életre nullát tanulsz.
inkább változatosat és egészségeset csináljon.
Búzadara jó a fogyáshoz. Vagy krumplipalacsint
Tudja, hogy a búzadarával valóban jól lehet-e fogyni?
Ma sokáig láttam egy régi iskolatársat, aki nagyon karcsú volt, de mindig kövér volt.
Azt mondta, 8 héten át csak búzadara- és burgonyapalacsint evett, vasárnap pedig annyit evett, amennyit csak szeretett.
A 8 hét alatt több mint 20 kilót fogyott, és egy pénteki 1 búzadarával egészségesen táplálkozik, több mint egy éve 2 kilóig tartotta a súlyát. Sport nélkül is!
Mit gondolsz?
Ez valóban működhet?
P.S: A legjobb barátod csak 4 hétig evett búzadarát és nagyon jól fogyott vele (házi búzadara 0,3% tejjel és édesítőszerrel)
majd 4 hétig burgonyás palacsinta (117 kcal/100 g), és szintén lefogyott.
Tehát azt hitte, egy hétig így csinálja, és egy hétig így
Szóval mit gondolsz erről?
Vagy akár valakinek van tapasztalata vagy hasonló tapasztalatok?
AW: HÚS. burgonyás palacsinta.
Amúgy is csak két hétig csinálnám!
És nem hiszem, hogy 2 hét múlva egészségügyi kockázatokkal járna. Hosszú távon ez egyébként számomra semmi sem lenne. Gyakran csinálok monót a tiszta és egyébként egészséges étrend között.
Csak azt akartam tudni, hogy valóban lefogyhat-e vele.
Mit gondolsz? Működhet vagy sem?
AW: búzadara jó a fogyáshoz. Vagy krumplipalacsint
Ez úgy hangzik, mint egy klasszikus mono étrend, nem igaz?
Eszett vele valamit - gyümölcsöt vagy ilyesmit? Nem csak a * vitaminok *, hanem az íze miatt is? Bármennyire szeretek búzadarát enni - nos, inkább a rizspudinghoz: a hét 6 napján SEMMIT? Nem tudom, képes lennék-e tartani - bár a fejemben lévő kis kobold általában "Gyerünk, ezt megteheted, bebizonyítom" hozzáállást vesz fel
Nos, azt gondolom, hogy ha ismerősei és ismerőseik ennek eredményeként sikeresek voltak, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy ez neked, nekem vagy másoknak is beválna - de legalább két ember dolgozott náluk. És ha 3 nap múlva észreveszed, hogy undorodik tőled, vagy hogy nem mér semmit - nem fogsz 10 kilót hízni belőle!
Még egy kérdés: mi a "krumplipor" - és azt akarja mondani, hogy nem használhatott "igazi" krumplit sem - ahol visszatérünk a krumplis étrendhez
Nos, az ötletet a fejemben hagyom - ez jobban hangzik a fejemnek, akinek mindig nagy beleszólása van -, mint a csokoládé diéta !
Szívesen olvasnék másoktól!
P.S .: Guglizta? Megyek keresni.
AW: búzadara jó a fogyáshoz. Vagy krumplipalacsint
A guglizásból semmi nem jön ki.
AW: búzadara jó a fogyáshoz. Vagy krumplipalacsint
Helló valaki végre kapcsolatba lép!
Nem, csak búzadarát ettek édesítőszerrel, és néha némi fahéjat ! Semmit. Tehát szerintem csak egy hétig ehettem búzadarát ! Amúgy soha nem szabad enni semmit a csak gabonafahéjas cukorhoz!
Már gugliztam, de nem találok semmit. Ennek ellenére köszönöm, hogy megpróbálta a googlezést is.
Néhányan burgonyás palacsintát burgonyás palacsintának vagy rcstisnek is neveznek.
Jelent-e neked valamit?
AW: búzadara jó a fogyáshoz. Vagy krumplipalacsint
Olvassa el a krumpliport:-) Persze, a krumplipalacsinta mond nekem valamit - de ezt nem szeretem.
Nagyon rossz reggelem volt. Az elmúlt 3 hétben nagyon "okosan" ettem, de olyan kevés történik.
Még a barátomnak is bevallottam, hogy ugyanolyan súlyú vagyok, mint ő - de 20 cm-rel magasabb. Ember, ez nagyon fájt nekem!
Az étrend megváltoztatása minden bizonnyal a legegészségesebb módszer. De vásárolok búzadarát MOST, és teszek egy búzadara hetet. KELL egy kezdés - csak nem látsz 2 kilót bennem, nekem pedig csak kívülről kell visszajelzés.
Fogyasztok-e utána burgonyás palacsintát - hajlamos vagyok nemet gondolni! De akkor csinálhat egy kenyér hetet - vagy egy búzadara hetet, vagy valami ilyesmit.
Mindenesetre kérésemre a barátom most hetente egyszer megtudja a súlyomat. Annyira szégyellem magam, hogy remélem, hogy lefogyok.
AW: búzadara jó a fogyáshoz. Vagy krumplipalacsint
Tudja, hogy a búzadarával valóban jól lehet-e fogyni?
Ma sokáig láttam egy régi iskolatársat, aki nagyon karcsú lett, de mindig kövér volt.
Azt mondta, 8 héten át csak búzadara- és burgonyapalacsint evett, vasárnap pedig annyit evett, amennyit csak szeretett.
A 8 hét alatt több mint 20 kilót fogyott, és heti 1 pénteken egészséges étkezést folytatott, több mint egy éve 2 kilóig tartotta a súlyát. Sport nélkül is!
Mit gondolsz?
Ez valóban működhet?
P.S: A legjobb barátod csak 4 hétig evett búzadarát és nagyon jól fogyott vele (házi búzadara 0,3% tejjel és édesítőszerrel)
majd 4 hétig burgonyás palacsinta (117 kcal/100 g), és szintén lefogyott.
Tehát azt hitte, egy hétig így csinálja, és egy hétig így
Szóval mit gondolsz erről?
Vagy akár valakinek van tapasztalata vagy hasonló tapasztalatok?
Minimops, ne haragudj, de nagyon kíváncsi vagyok, ki juthat eszébe ilyen hülye ötletnek, és miért folytatod folyton ezeket a mono-diétákat. Segített valaha? Miért nem gyakorol olyan ésszerű étrendet, amelyet tartósan fogyaszthat, és amely biztosítja az ember számára szükséges tápanyagokat?
Ha így folytatja, akkor valamikor már nem lesz mini mop, de előbb-utóbb XXL mopsz lesz.
AW: HÚS. burgonyás palacsinta.
@Hilda
Nos, akkor ujjamat hajtom neked, hogy a búzadarával ugyanolyan jól működik veled, mint kettejükkel.
Mikor akarod kezdeni? Mérlegeled magad minden nap?
Jó lenne, ha elmondanád, hogyan működik.
Remélem természetesen, hogy nagy sikereket fog elérni vele.
@Marie
Tehát eddig nem csalódtam egyetlen monóban sem! Azt hiszem, mindenkinek magának kell eldöntenie, hogyan akar fogyni!
Tudom, hogy a mono nem éppen egészséges, de néhány nap mono biztosan nem azonnal betegít meg.
Egészséges táplálkozással 6-7 hónap alatt 41 kg-ot fogytam. Ez nagyon jól sikerült, amíg örök álló helyzet nem volt a mérlegen. Már normális testsúlyom van, ezért nem kell többet fogynom, de szeretnék még néhány fontot veszíts, amíg nagyon jól nem érzem magam!
Most így csinálom, ha hosszabb az állásom, néhány napra beteszek egy monót, majd újra egészségesen étkezem (kevés szénhidrát, sok zöldség, gyümölcs, sovány hús, stb.). És ez nagyon jól működik nekem, és akkor Újra siker a mérlegen.
Ha túlléptem a csúcson (ünnepségek, karácsony, FA stb.), Akkor mono- vagy gyümölcsnapom is van!
Nagyon jól tartom a súlyomat, kivéve a 2-3 kilós ingadozásokat, de szerintem ez normális!
Ja igen még egy dolog ! Nagyon sok futófelületet nyitottam monoditokkal, de ez nem azt jelenti, hogy mindegyiket elkészítettem vagy meg fogom csinálni!
Nem teszem ezt olyan gyakran
AW: HÚS. burgonyás palacsinta.
Hé mini!
tudod, mi zavarja a búzadarát? hogy van benne tej, és akkor nem olyan mono vagy. de ha azt mondod, hogy a barátoddal bevált . szerintem a gyümölcs akkor valóban tabu, akkor olyan, mint a rizs étrendem! és tényleg annyit evett belőle, amennyit akart? nagyon túlsúlyos volt? akkor zabpehellyel is, mire gondolsz? Gyorsabb a felkészülés, googlizni kell a tápértékeket! vannak vicces monók * lol *
vigyázz magadra!
AW: HÚS. burgonyás palacsinta.
Szia Makri.
Nos, ő maga nagyon túlsúlyos volt, de a barátja is ezt tette, és nem volt túlsúlyos. Talán 10 kiló volt a túlsúlyos, azt mondanám (ha egyáltalán). Iskolatársam azt mondta, hogy a barátjának most van egy A 18 éves Bmi ezzel elért, és remekül gondolkodik is.
El tudom képzelni, hogy zabpehellyel működik, de nem szeretem a zabpelyhet
Ja igen, tegnap a szomszédommal diétáztam a különböző diétákról. Tudni akarta, hogy csináltam, mert most nagyon karcsú vagyok. Elmeséltem neki az egész történetemet!
Hirtelen azt mondta, hogy ő is szeretett volna leadni körülbelül 10 kilót, és megpróbálta a káposztalevest, amelyet kidobott, mert nem tetszett neki. Aztán 3 napig evett búzadarát, és ez neki is bevált. Tegyen egy hetet, de három nap múlva már nem tudott enni búzadarát ! De a 3 nap alatt 2,5 kilót fogyott, és a mai napig megtartotta a súlyát (és ez hat hónappal ezelőtt volt).
Úgy tűnik tehát, hogy működik
AW: HÚS. burgonyás palacsinta.
Szia!
Tegnap volt az első búzadara pénteken egy tesztfutásra (ma meghívás vacsorára). Finom íze volt.
Tegnap este a barátokkal voltunk távol, és akkor még egy kis EW-étkezésem volt!
Még mindig: -0,5 kg .
Reggel valóban tiszta búzadara van, H-Cs. Pénteken buliban vagyunk, így ott szoktam végezni a szokásos napomat. Aztán Sa.-Fr. vagy szombaton ismét búzadara.
AW: HÚS. burgonyás palacsinta.
Nos, ez valami. Valami más ellenére, 0,5 kg-mal kevesebb!
Mennyi búzadarát ettél?
Jó lenne, ha továbbra is itt jelentenéd, hogy megy minden és mennyit eszel kb. Keresztezd az ujjaidat és sok sikert kívánok neked.
AW: HÚS. burgonyás palacsinta.
Ma volt az első igazi búzadara péntek. Finom. Igazából. Egy kis fahéjjal.
Tegnap este főztem és egy éjszakán át hűtőben tartottam, majd részletekben felmelegítettem, vagy szükség szerint hidegen ettem.
Vettem 1 liter 1,5% tejet (holnapra 0,1% brrh van, kíváncsi vagyok, milyen íze lesz!) És 110 gramm búzadara. Tehát a búzadara majdnem 400 kcal, a tej körülbelül 500 kcal volt.
Nagyon elegem van.
Ebben az értelemben nincs bennem olyan szenvedély, mint amit korábban ismertem. Hunyorog a barátom kenyerén, érezze az illatát, de nem kell beleharapnom.
Kicsit féltékeny voltam azonban arra, hogy változatos az étele, és én nem. De meg tudom csinálni!