Grillezett karamellizált ananász - a természet gyógyító ereje

Felkészülési idő
15 perc

adag
7-8 szelet

Étkezés típusa
Desszert, reggeli, snack, köret

Diéta kategória
Gluténmentes, laktózmentes, vegán, vegetáriánus

1. Távolítsa el a héjat az ananászról.
2. Vágja szeletekre az ananászt.
3. Keverjünk össze egy pácot kókuszolajból, fahéjból és kókuszvirágcukorból.
4. Serpenyőben vagy a grillen kb 10 percig sütjük.
5. Tálalja és élvezze!

Akár finom téli desszertként, akár nyáron a grillen készítve - grillezett, karamellizált ananászunk egész évben klasszikus. Akár vaníliafagyival, akár tiszta, az ananász íze kellemesen enyhe és finom, az ananász pedig számos egészségügyi előnnyel jár!

• Az ananász gazdag C-vitaminban és más fontos tápanyagokban, miközben alacsony kalóriatartalmú és alacsony zsírtartalmú. Optimális gyümölcs egészségünk számára, amely erősíti immunrendszerünket.
• A nagyobb mennyiségben található bromelain enzim nagyon fontos testünk számára. Gyulladáscsökkentő hatású, javítja szívünk egészségét, elpusztíthatja a rákos sejteket, és állítólag segít az allergia és az asztma ellen. Az ananász az egyik legjobb bromelainforrás.
• Az ananászszezon szeptember és február között van, amikor a helyi gyümölcsök kevések. Különösen a hideg évszakban tudjuk természetesen ellátni a testünket ilyen fontos tápanyagokkal.

Hogyan készítsünk grillezett karamellizált ananászt

Most lépésről lépésre szeretnénk elmagyarázni az előkészítést

Először az ananászt lehúzzák. Ha tudni szeretné, hogyan kell a legjobban csinálni, ajánljuk ananászvágási tippjeinket

Vágjuk az ananászt kb 7-8 szeletre.

Keverje össze a kókuszolajat a kókuszvirág cukorral és a fahéjjal.

Ha a keverék túl szilárd, melegítse fel röviden.

Kenje meg az ananászszelet mindkét oldalát a páclével.

Le a grillre vagy opcionálisan a serpenyőbe is. Forduljon többször. A grillezési idő körülbelül 10 perc.

Grillezett karamellizált ananász - a természet gyógyító ereje

Felkészülési idő: PT

Főzési idő: PT

Teljes idő: PT

Recept összetevők:

Célunk, hogy az Ön és családja számára a legjobb és legértékesebb tartalmat nyújtsuk az alternatív gyógyítási módszerek, az egészség és a jólét témájában. INGYENES hírlevelünk ebben segít. Olyan emberek vagyunk, mint te, akik hiszünk a természet gyógyító erejében. Tehát itt vagyunk, amikor szüksége van ránk. Amikor regisztrál, ígérjük:

1. Tudjon meg többet az egészséges és természetes életmódról, és az elsők között kapja meg egészségügyi híreinket
2. Pénzt takarít meg, mert hiszünk a természet gyógyító erejében, és igyekszünk egészségesek és fittek lenni. Ez drága gyógyszereket takarít meg.
3. Ellenőrzött cikkeket talál nálunk elismert tanulmányok révén.
4. Exkluzív tartalmat kap és értékes hozzászólások, beleértve a videókat, amelyek teljesen ingyenesek
5. Ingyenes hozzáférést biztosít az e-könyvekhez, ez tartós hatással lehet az egészségére

---