GTFOOMH diéta Burgonyával és dióval a kényelmes súly érdekében

"Több mint 20 kilót fogytam a házban, ez volt számomra az abszolút csúcs és a" nagy szikra "a saját önbizalmam számára.".

A fontok esnek a házban

Vágott burgonya, alma és dió, fukar házfőnökök és elrontott játékfordulatok nem kívánt mellékhatást okoznak a ProSieben show-n: a font csökken. "Magam is egyre kényelmesebbnek éreztem magam, mert a testem a tartalékaiból táplálkozott, és így továbbra is erőm volt, sőt egyre jobb és jobb lettem" - összegzi Jens. A hannoveri Nathanael (25) szintén több mint tíz kilót fogyott a "Get the F * ck" étrendnek köszönhetően: "Először nem vettem észre, hogy lefogytam, őszintén szólva. De aztán tudatosult bennem, amikor elköltöztem amikor megláttam magam a teljes hosszúságú tükörben. "

Sokk Simon jelöltre

A berlini Simon jelölt (28) 14 kilót fogyott a házban töltött idő alatt - túl sok az ízléséhez: "Költözés után le kellett állítanom az edzésemet, mert a testem már nem volt kész a fizikai megterhelésre. sok barátot és rokont megdöbbentett, hogy mennyire lefogytam és mennyire lesüllyedtem. "

Hajnalodik az utolsó hét a házban

A "Vedd ki az F * ck-t a házamból" opcióval a ház negyedik és utolsó hete csütörtökön 20: 15-kor kezdődik a ProSieben-en. Eddig 35 jelölt állt ki. A szükségesség feltalálóvá teszi: Miután néhány jelöltnek el kellett búcsúznia magán holmijától az elmúlt héten, kreativitásra van szükség: A tisztító szivaccsal fogkefe lesz ... "Vedd ki az F * ck-t a házamból" Thore Schölermann és Jana Julie Kilka moderálják.

---