Guarana és kola dió Milyen egészséges -
A guarana és a kola dió valaha bennfentes tipp volt. Ma már a koffein tartalmú növényi stimulánsoknak sok lelkes rajongója van. A stimuláló pick-me-ek megbízhatóan növelik energiáját, kitartását és koncentrációját, ugyanakkor lelassítják fáradtságát. Ha a munkahelyen, a tanulásban, a vizsgán vagy a sportban 100% -ot adunk, és fáradtság nélkül megnövekedett szellemi és fizikai képességekkel bírunk, a fitneszkészítők, a guarana és a kola dió, külön-külön vagy együttesen, a hatékonyság valódi garanciái. Különösen népszerű a guarana és a kola dió por formája.
Guarana
A Paullinia cupana, a vörös, koffeintartalmú gyümölcsökkel ellátott fa liana növény Brazília esőerdőiből származik. A növényt évszázadok óta afrodiziákumként és stimulánsként használják. Nálunk a guarana az energiaitalok szerves része.
4 - 8% koffein mellett a guarana koffeintartalma sokkal magasabb, mint a kávéé. A guaranában azonban a koffein tanninokhoz kötődik. A tanninokat először le kell bontani, hogy a vitalizáló anyag felszabadulhasson. Ennek eredményeként a koffein csak fokozatosan szabadul fel, a tested jobban felszívja, optimálisan használja és a hatás tovább tart.
Guarana hatás
A növény vörös bogyóiból készült, rendkívül hatékony por energiát szolgáltat, revitalizáló hatással bír, felébreszt és megakadályozza a fáradtságot. Összességében éberebb, produktívabb és jobb koncentrációs képességgel bír.
Kola dió
A kola dió (Cola nitida) a kola fa magmagja. Az eredetileg csak Afrikában található büdös fát ma már szinte az egész világon kereskedelemben termesztik.
A koffein a kola dió egyik legfontosabb összetevője. Mostanra a kávé és más (forró) koffeint tartalmazó italok alternatívája lett. A koffeintartalom 2 - 3,5%. A hangulatjavító anyag koncentrációja tehát kissé alacsonyabb a guaranához képest. Ez a tény azonban semmiképpen sem csökkenti a kola dió hatékonyságát.
Kola dióhatás
Az állóképességet fokozó kola diót mindig a megterhelő fizikai megterhelés előtt használták. A koffeintartalom ellensúlyozza a fáradtság megjelenését, növeli a gondolkodási képességet, az éberséget, a koncentrációt és az energiát. Afrodiziákum tulajdonságai miatt a kola dió hangulatjavító tulajdonságokkal rendelkezik.
A guarana és a kola dió használata
Mindkét porforma, mind a guarana, mind a kola dió, könnyen feloldható teaban, kávéban, forró tejben vagy csokoládéban. Ellenkező esetben hozzáadhatja őket alkoholmentes italokhoz, tejtermékekhez és egyéb ételekhez is.
Adagolási javaslat Guarana por: A felnőttek napi 1-2 grammot használnak, erősebb energiarúgást akarsz? Ezután megnövelheti az adagot legfeljebb öt gramm porig.
Adagolási javaslat kola dió: 1 teáskanál kola diópor elegendő a könnyű energia növeléséhez. Az erősebb hatás érdekében vegyen be akár 2 teáskanálnyit is. Ez az adag megfelel a felnőtteknek ajánlott napi 2–4 gramm adagnak.
Mennyire tetszik ez a cikk?
(3 Értékelés/s, átlag: 4.67 5-ből)
Betöltés.
Próbáltad már a kola diót és a guaranát?Érdekel a véleménye. Kérjük, hagyjon nekünk egy megjegyzést alább.