Guarana termékek - koffein - online vásárlás - sporttáplálkozás angyala

A guarana az egyik legjobb stimuláns, amely felébreszthet és javíthatja a kognitív és fizikai teljesítményt. Por vagy kapszula formájában a guarana szinte elengedhetetlenné vált a sportban, ezért sok sportoló inkább guaranát inni, mint kávét.

A guarana Dél-Amerikában található növény, amely elsősorban az Amazonas régióban honos. Dél-Amerikában a szappanfák családjába tartozó növényt évek óta természetes stimulánsként üdítő formájában fogyasztják. A csokoládéhoz hasonlóan itt is guaranát használnak olyan paszta előállításához, amelyet természetes teljesítménynövelő szerként használnak. A kávéhoz hasonlóan a serkentő is felébreszt, de a növény kivonata állítólag csillapítja az éhségérzetet, ezért a guaranát diéta során is használják. Akár por, kapszula vagy energiaital: A guarana termékek választéka most hatalmas, így mindig magánál van a természetes stimuláns.

Természetes stimuláns erőteljes hatással
A guarana az egyik legjobb stimuláns, amely felébreszthet és javíthatja a kognitív és fizikai teljesítményt. Por vagy kapszula formájában

összesen 14 termék

Rövidesen újra elérhető

Szállítási határidő: 1-2 munkanap

Tartalomjegyzék

Mi a guarana?

A guarana említésekor elsősorban nem a Peruban, Brazíliában és Venezuelában őshonos növényt értik, hanem azokat a magokat, amelyekből a buja, erősen mászó bokor képződik. A gyümölcsök alakja és mérete hasonló a kávébabhoz, amely sok apró magot is tartalmaz, amelyeket a betakarítás után dolgoznak fel.

A narancssárga színű gyümölcsök méretüktől függően két-három magot tartalmaznak, amelyek körülbelül egy hüvelyk hosszúak és hegyükön fehérek. Mivel az érett magok a szemre emlékeztetnek, sok mítosz és legenda létezik a guarana növényről.

A bokor magjai, amelyek legfeljebb nyolc százalék koffeint tartalmaznak, nagy jelentőséggel bírnak a guarana kapszulák, porok és energiaitalok előállítása szempontjából. Összehasonlításképpen: A kávébab csak egy és három százalék közötti koffeint tartalmaz. Tehát nem meglepő, hogy a guarana természetes étrend-kiegészítő számos étrend-kiegészítőben, amelyek gyors energialöketet biztosítanak.

Mi a guarana hatása?

Állítólag a guaranának sok pozitív tulajdonsága van. A növény magjainak nemcsak a kognitív és a fizikai teljesítmény növelésére kell képesnek lenniük - afrodiziákus hatásuk is van, és csökkenteniük kell a kimerültség állapotát, ami viszont nagyobb figyelemhez, jobb koncentrációhoz és pozitív hangulathoz vezethet.

A guarana stimuláló hatása elsősorban a magas koffeintartalomnak köszönhető. Ennek ellenére a magoknak vannak egyéb összetevőik és pszichoaktív anyagok, amelyek támogatják a guarana stimuláló hatását. Ide tartoznak például a tanninok (növényi tanninok), valamint a természetes növényi stimulánsok, a teobromin és a teofillin, amelyeket számos energiaital is tartalmaz.

Nemcsak az amazóniai térség indiánjai régóta tudják, hogyan kell használni a guaranát - ebben az országban sok sportoló és egészségtudatos ember is profitál a növény magjából, hogy koncentrált és koncentrált legyen, ösztönözze a mentális és fizikai teljesítőképességet, valamint élesítse emlékezetét.

Guarana vagy kávé: melyik a jobb és mi a különbség?

A kávé keserű íze nem mindenkinek való. Ezért sok sportoló olyan alternatívát keres, amely nem annyira keserű, de mégis felébreszti őket. A guarana gyakran lehet a jobb választás, mert a por íze kissé kellemesebb, a benne lévő koffein lényegesen lassabban bontakozik ki, és ezért a stimuláló hatás hosszabb ideig megmarad.

Míg a guarana magokban található koffein lassan szabadul fel, és a stimuláló hatás akár hat órán át is fennállhat, a kávé stimuláló hatása lényegesen gyorsabban fogy. Az a tény, hogy a guarana erősebb hatású, mint a kávé, a benne lévő két anyagnak, a teobrominnak és a teofillinnek köszönhető, amelyek több purinalkaloidot tartalmaznak, mint a kávébab.

A Guarana három purinalkaloidot tartalmaz, míg a kávé egy alkaloidot tartalmaz. Mivel a guarana a koffein mellett más értékes összetevőket tartalmaz, amelyek elnyomhatják az éhségérzetet, a guaranát a fogyás támogatására is használják. A stimuláló hatás hőt generál a szervezetben (termogenezis), ami viszont serkenti a zsíranyagcserét. A vérkeringés javulásával a guarana nemcsak a teljes keringést serkenti, hanem az agy anyagcseréjét is, így ébren, kiegyensúlyozottan és összpontosítva érezheti magát.

Az a tény, hogy a guarana hatása hosszú ideig fennáll, egy másik előny, ezért sok sportoló inkább a guaranát használja, mint a kávét. A kávé elfogyasztása után serkentő hatása gyorsan elmúlik, ezért hajlamosak vagyunk arra az érzésre, hogy a teljesítmény visszaesésének áthidalása érdekében újra be kell nyúlnunk a kávéért. Azonban minél többet iszunk kávét, annál gyorsabban szoktatja fel a test a benne lévő adagot, ezért lesz szükségünk több kávéra, hogy szellemileg és fizikailag is fittnek érezzük magunkat.

Vásároljon guaranát: kapszula, tabletta vagy por?

A Guarana ma már nemcsak por formájában kapható - a természetes stimuláns kapszulák vagy tabletták formájában is bevehető, hogy megkönnyítse a szedését. Porként a guaranának nagy előnye, hogy meghatározhatja, mennyi guaranára van szüksége valójában, bár nem szabad meghaladnia a napi fogyasztást.

Például azok, akik először szednek guaranát, kisebb dózissal kezdhetik, majd fokozatosan növelhetik a mennyiséget. A guaranát vízbe vagy gyümölcslevekbe keverhetjük, vagy turmixok és turmixok összetevőjeként fogyaszthatjuk.

Sokkal könnyebb szedni:

Guarana kapszula,
Guarana tabletták,
Guarana energiaitalok,
Guarana booster (ampullafogyasztás),

hogy megkönnyítse a guarana adagolását. A Body Attack, a ZEC, a QNT, a Best Body Nutrition és a Weider e tekintetben a legjobb guarana szállítók közé tartozik.

Következtetés

Ha nagyobb teljesítményre és koncentrációra vágyik a sportban és a szakmai életben, akkor a kávéivás helyett gyakrabban használja a guaranát. A guarana energiarúgása sokkal tovább tart, és a guarana a zsíranyagcserét is fokozza.