Gunnar Peterson, a hírességek edzője elárulja fitnesz titkait

Hollywoodban a Beverly Hills-i székhelyű atlétikai edző, Gunnar Peterson híres edzőként jó hírnevet szerzett. Jennifer Lopez-től Bruce Willis-ig Kim Kardashian és Angelina Jolie-n keresztül számos kiemelkedő személyiséggel rendelkezik az ügyfelek között, akiknek a hasfenekét megformálta. A fitnesz szakembere néhány tippet ad a Relaxnews-nek a csillagfigurák megszerzéséhez.

edzője

Gunnar Peterson biciklizés közben bizakodott a Relaxnews-ben, miközben családi nyaralást tett Montanába. Az ő megközelítése mindenekelőtt abban áll, hogy megmutassa a példáját annak, amit ajánl a követőinek. "Síelés előtt biciklizek, és kerékpározás után súlyzós edzéseket fogok végezni" - mondja.

Az edző 49 éves korában vallásos módon "tiszta étrendet" követ, amelyet több mint 20 éve tökéletesített: minden nap zab, chia mag, gyümölcslé, fehérje és friss áfonya keverékével kezdődik.

A fényűző Beverly Hills-i tornateremben napi kilenc és tíz kliens között edz, a lakosság többnyire hivatásos sportolókból (például Pete Sampras és Tom Brady amerikai futballista) és filmsztárokból áll. A képzési programok lefedik ügyfelei minden igényét: egyeseknek fel kell tüntetniük egy fotózást a fehérneműjükben, másoknak képesnek kell lenniük megbirkózni egy közelgő akciófotózással, a többiek pedig csak a tökéletes test megőrzésére törekednek, mint sokan helyi csillagok.

Gunnar Peterson céljai a következők: „A programot az életmódjukhoz igazítani, ami azt jelenti, hogy a helyszínen fogok tovább menni a szálloda tornatermébe, amikor Los Angelesen kívül forgatnak. Néhány színésznek, például Stallone-nak van egy edzőkaravánja használható a forgatás helyszínén "- magyarázza a szakértő, mielőtt hozzátenné:" Összetehetek koherenciát az életükbe, legyek valaki olyan, akire számíthatnak, akiben megbízhat. "