Gyengéd diéta Fogyjon le homeopátiával és Schuessler-sókkal - diéta
A legtöbbjük számára a diéta a nélkülözést, az éhséget és a rossz hangulatot jelenti. Ezenkívül sok fogyókúrás program nem működik hosszú távon.
De nem akarod feladni, és tovább dolgozni az álom testén?
Ezután próbálkozzon kíméletes módon: homeopátiával, Schüßler-sókkal és akupunktúrával.
Táplálkozási és képesített ökotrofológus dr. Dorothee Brida-Englisch elmagyarázza az EatSmarter táplálkozási portálnak, hogyan működik a kíméletes fogyás.
Dr. Brida-angol: „A homeopátiás gömbök megfékezik az étvágyat, a Schüßler-sók egészséges egyensúlyba hozzák a szervezetben található ásványi anyag egyensúlyunkat, és így támogatnak minket a fogyásban. Az akupunktúra serkenti a speciális függőségi pontokat, és ezáltal lelassítja az étel iránti vágyunkat. Ez vonatkozik az akupresszúrára is, vagyis a tű nélküli akupunktúrára, csak ujjal nyomva. "
Érdekes is
Kevesebb étvágy a homeopátiának köszönhetően - amelyek a legjobb súlycsökkentő gömbök?
Dr. Brida-angol: „Valójában a homeopátiás gömbök adása bevált. Általánosságban tanácsos megtenni az úgynevezett alkotmányos terápiát: A homeopátia területén feltételezzük, hogy minden embernek megvannak a maga legjobb gyógyszerei, és ennek megfelelően kell módosítani a homeopátiás szereket. "
Miután megtalálta az Ön számára megfelelő gyógymódot, vegyen be napi körülbelül 5 pelletet hat-nyolc hétig. A gyógymódok gyakran injekciók formájában is rendelkezésre állnak, amelyek még gyorsabban működnek, mert közvetlenül a szövetbe érkeznek.
A közösségi média étrendjének elősegítése
Örülök, hogy megnéztem 14 Instagram-fiókot a fogyás érdekében
Világszerte több mint 150 millió felhasználó osztja meg életét az Instagramon naponta. Néhányan megmutatják, mit tettek a tányérjukra.
Hogyan működnek az ásványi sók a testemben?
A 19. század közepén az oldenburgi orvos dr. Wilhelm Heinrich Schüßler (1821–1898) a róla elnevezett sókat. Meg volt győződve arról, hogy az ásványi sók hiánya a testünkben számos betegségért felelős. Az elhízás azért is jelentkezik, mert a test sejtjeiben az ásványi anyag egyensúlya megszakad.
Dr. Brida-angol: „A hatást tudományosan nem igazolták. Fogyáshoz azonban általában a 4., 9. és 10. sókból készült gyógymód ajánlott. Először vegyen be napi 3x2 tablettát minden sóból - három napig. A negyedik naptól hat-nyolc hét alatt 3x1 tablettára csökken. Nagyon fontos, hogy sokat igyunk, mert a sók méregtelenítik a testet. "
Az akupunktúra és az akupresszúra állítólag megfékezi a vágyakat. Hogy működik ez?
Dr. Brida-angol: „Az akupunktúra területén a fülön végzett állandó akupunktúra bevált. A fül teljes felülete reflexzónát képvisel, amelyre a test összes szerve reagál. Ha a fül bizonyos pontjai irritálódnak, ez például csökkentheti az éhségérzetet. Más pontok segítenek a hátfájásban vagy a fejfájásban. "
Állandó akupunktúrával három apró tűt helyeznek a fülbe, és egy hétig ott maradnak. A vakolat véd a sérülések ellen. Akik túl kényelmetlennek tartják a tűket, akupresszúrával hasonló hatást érhetnek el.
többet a témáról
Költség haszon nélkül A fogyókúrás tabletták csupaszokká teszik karcsú helyett
A diétás tabletták azt az álomfigurát ígérik, amelyet bevehet. Megmentheti magát a csodaszerről - mutatja a Stiftung Warentest
Dr. Brida-angol: "Két fő szempontot ajánlok az édesség utáni vágy ellen: Az éhség első pontja az orr és a felső ajak között van. Masszírozza finoman egy-két percig. A második pont pontosan a felső tenyér közepén található. Masszírozzon itt is enyhe nyomással egy-két percig. "
Fontos: ne számíts csodákra!
Dr. Brida-angol: - Nem szabad arra számítania, hogy négy hét alatt tíz fontot veszít a gömböcskék és az akupresszúra segítségével. A hangsúly mindig az étrend megváltoztatásán és az elegendő testmozgáson van. Használja a lépcsőt a lift helyett, tegyen egy gyors sétát vagy vásároljon. A lépésszámláló arra is ösztönöz, hogy többet mozogjon. A holisztikus terápia mindig csak értelmes és szelíd támogatást jelent. "
A nagy BILD fogyókúrás sorozat
Dőljön be az évbe A „minden, amit ehet” diéta
A mindent fogyasztható étrendektől kezdve a dolgozó emberek böjtjéig - a BILD fogyókúrás sorozatban megtudhatja, hogy az aktuális étrendi trendek mire jóak.
BILD diétasorozat, 2. rész - napi 2 kilót szedhet MOST!
Az új BILD diétasorozat második része: Egy nap alatt megszabaduljon akár két kilótól - a 24 órás étrendtől. Kipróbálható alkalmazással!
Diet Series, 3. rész 6 hét alatt fogyjon el 2 ruhaméretet!
Az új diétasorozat harmadik része: 10 centi derékbőség és 2 ruhaméret 6 hét alatt kevesebb. A sikeres SHRED diéta!
Diet Series, 4. rész A gyümölcsök és a fehérje megakadályozza a zsír eltávolítását a testből
A diétasorozat negyedik része: Bob Harper tévés edző sovány étrendjének állítólag 20 egyszerű szabállyal kell gyorsan leadnia a fontokat.
Diétasorozat, 5. rész: Az irodában is böjtölhet
A diétasorozat ötödik és egyben utolsó részében a BILD alaposan szemügyre veszi a dolgozó emberek levesböjtjét.