Gyengéd pilates-jóga-taichi edzőtermek az AZ konyhán - Taï-chi

Pilates, jóga, taiji: szelíd edzőtermek

pilates-jóga-taichi

A tai csi kínai eredetű harcművészet, amelyet taoista harcos szerzetesek alkottak. Ez az egyik legjobban gyakorolt ​​harcművészet a világon, bár Franciaországban nem túl elterjedt.

A hagyományos kínai orvoslás 5 ágának egyikét képezi, amelyen keresztül hozzáférhet a testi és lelki jóléthez, és elsősorban gyermekeket, időseket és aggódó személyiségeket céloz meg.

Az elvégzett mozgások lassúsága és a koncentráció alapján lehetővé teszi, hogy teljes mértékben tudatában legyen testének, és ezáltal elősegíti a relaxációt.

Mit akar mondani azoknak, akik kipróbálják magukat a szelíd edzőteremben ?

Ha a szelíd edzőtermek minden sajátossággal rendelkeznek, akkor általában az a tény, hogy mindenki gyakorolhatja őket, és erősíthetik a testtartás és testtartás izmait.