Gyermekételek Ennyire rossz a medvekolbász, a facsaró és a gyermek joghurt gyermekének
A szülők mindig a lehető legjobban akarják etetni gyermekeiket. Ezért sokan az úgynevezett „gyermekételekhez” folyamodnak. Végül is az ember úgy véli, hogy kifejezetten gyermekeknek készültek és különösen alkalmasak: Gondolkodj!
Természetesen azok különösen a gyermekek számára Azért készült, mert olyan gyönyörűen színesek, csinos csomagolással és aranyos mintákkal, de mérföldnyire vannak az egészségtől. Éppen ellenkezőleg: ha gyermekeinek csak mini pizzát, tasakból készült gyümölcspürét vagy arcú kolbászt ad, ennek súlyos következményei lehetnek.
Mert ez "Gyermekételek" általában túl aranyosak, túl színesek, túl kövérek, sőt a testi funkciókat is elsorvadják.
A szigorúan tesztelt bébiételekkel ellentétben nincsenek irányelvek a gyermekek kezelésére.
Itt van a 6 legjobb étel, amelyet a gyermekeknek hébe-hóba kell adni:
1. Joghurt/puding gyerekeknek
Színes joghurt vagy puding, színes fagylalt vagy reggeli müzli: nem is tűnik egészségesnek, igaz? Minden gyerek imádja, de egyszerűen nem felel meg a természetes ételek valóságának. Még akkor is, ha gyermekét nem mesterséges színezéssel, hanem tisztán természetes színnel festették, hosszú távon gyermeke meglehetősen negatívan reagál a saját készítésű ételekre. Ezért általában kerülje az élénk színű gyermek ételeket.
A hozzáadott ízek, például a vanília, azt is jelentik, hogy a gyerekek nem is tudják, hogy bizonyos ételek milyen ízűek.
2. Medve kolbász és mini húsgombóc
A hús jó vas- és fehérjeforrás, de nagy mennyiségben meglehetősen egészségtelen. Ezért a gyermekek húst és kolbászterméket csak hetente kétszer-háromszor fogyasszanak. Azonban olyan termékek, mint a Bärchenwurst, a Bärchenwienerle, a Bärchenwienerle vagy a mini húsgombócok, túlságosan csábítóak ahhoz, hogy ne legyenek mindennap. Végül is egy csomag több hétig fedezi az igényt, ha betartja az ajánlást.
Ezért mindig szem előtt kell tartani, hogy a medvekolbász és az édes kis húsgombóc is tartalmaz húst, és csak kivételes esetekben adja gyermekeinek.
3. Csípős
Az alumínium/műanyag zacskóban található gyümölcspüré annyira praktikus, minden kézitáskába belefér, és az éhes kisgyermek néhány percig pihenhet a buszon és a vonaton. De gyakrabban, mint ebben a helyzetben, a szorítás is meglehetősen kontraproduktív.
Mert mi szól az alma ellen egy darabban vagy negyedben? Itt az állkapocs és a rágóizmok nagyon megterhelődnek. Csak a régóta fogazott gyermekek számára készült kása és püré tartósan káros. Az izmok sorvadhatnak. A szilárd táplálék elősegíti a beszédet és erősíti az ínyt és a fogakat is.
Ezenkívül az olyan nyugtató adalékok, mint: „Hozzáadott cukor nélkül” vagy „Természetes gyümölcsédességgel” nem jelentenek semmit. Még ha nincs is granulált cukor, egy másik típusú cukor vagy méz és még túl sok fruktóz, például koncentrátumokból, sem nem egészséges, sem nem jó a fogak számára.
Mindenekelőtt: A csipetből hatalmas mennyiségű csomagolási hulladék keletkezik.
4. Mini pizza & Co
Az, hogy az étel kicsi és adagokban „gyermekbarát”, nem mond semmit a kicsiknek való alkalmasságáról. Csakúgy, mint a felnőtt ételeknél, sok zsír van benne, és csak azért, mert egy hamburgert vagy csirkecombokat csomagolnak egy gyermekdobozba, nem válik az egészségesebb gyorsétteremvé. A túl sok állati zsír hízik, függetlenül attól, hogy néz ki.
5. Készételek gyerekeknek
A tésztaszószok (és hasonlók), különösen a gyermekek számára, majdnem annyi cukrot tartalmaznak, mint a felnőttek variánsa. Ez elősegíti az elhízást és a kapcsolódó betegségeket. A házi paradicsomszósz ugyanolyan ízletes és sokkal egészségesebb.
Ezenkívül a vicces gyermekételeket gyakran erősen feldolgozzák. Az alak és a szín biztosítása érdekében egészségtelen adalékanyagokat használnak. Jobb, ha a termékeket "tiszta" állapotban vásárolja meg, és csinos, gyermekbarát figurákat helyez a tányérra.
6. Gyermeki (gumi) édességek
A gyermekek számára készült édességek gyakran tartalmaznak vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyekre a kiegyensúlyozott étrendet fogyasztó gyermekek számára egyáltalán nincs szükség. Ezenkívül nem tudják meg, honnan származnak ezek az egészséges dolgok. Végül is a vitaminok inkább megtalálhatók a gyümölcsökben és zöldségekben, mint a hirdetések szerint a gyümölcsgumikban.
Túl sok hozzáadott citromsav, különösen a "savanyú" gumiszerű állatoknál, amely a szódavízben, a kész gyermek teákban és pudingokban is megtalálható, szintén megtámadja a fogzománcot. Itt nemcsak a kis tejfogak, hanem az iskolás gyermekek és a fiatalok állandó fogai is érintettek.
Mindegyikben van egy közös vonás: a gyermekek számára készült étel hihetetlenül drága.