Gyermekkori elhízási tanács, járjon el most
Franciaországban közel minden ötödik gyermek túlsúlyos, és közülük körülbelül 3% szenved elhízástól, a súlyosabb súlyú túlsúlytól. Ez azonban nem elkerülhetetlen. Mikor és hogyan lehet kimutatni? Mi van, ha a gyermekem túl kövér? Véronique Nègre, gyermekorvos és az elhízás kezelésével és megelőzésével foglalkozó egyesület elnökének válaszai a gyermekgyógyászatban.
A gyermekemnek "jó az arca". túlsúlyos vagy sem?
Sok egészséges gyermek „kövér” a gyaloglás koráig. De onnantól hatéves korukig finomítják őket, mielőtt pubertásig újra kerekítenek. Ha gyermeke 3–4 éves korától kezdve nagyobb súlyt kap, mint nő, akkor ez egy korai zsírbetegség-visszapattanás lehet. Van egy nagyon megbízható mutató: a BMI görbe (testtömeg-index, amelyet a súly és a négyzetmagasság négyzetének elosztásával számolunk) Ha ez a görbe repül, akkor reagálnunk kell. Gyorsan. Mert kevésbé nehéz megváltoztatni szokásait, amikor kicsi vagy. És azért is, mert csökkentjük az elhízás előrehaladásának kockázatát felnőttkorban.
Diétára fogtam?
A diéta az igazi rossz ötlet. Az elhízás a környezettel kapcsolatos tényezők és a hajlamhoz kapcsolódó egyéb tényezők együttes következménye. Más szóval, génekről, táplálékról, testmozgásról, oktatásról van szó. A túlsúlyos, elhízott gyermek sokkal többet eszik, mint az életkorában kellene, és nem mozog eleget. Nem volt szó sem megfosztásáról, sem zaklatásáról: ez kontraproduktív lenne. Az orvos feladata, hogy segítse a gyermeket és családját az életszabályok újradefiniálásában, amely lehetővé teszi a súlygörbe megfordítását. Arról van szó, hogy étkezés közben ésszerűen étkezzünk, és elegendő energiát kapjunk.